Чернослив, свекла, кефир, побольше жидкого.

У меня на маленьком сроке был запор. Гинеколог назначила нормазе. Помогло

выпейте дюфалак, его даже в роддоме дают беременным

Пока не занимайтесь самолечением, не ставьте свечи и прочее без врача... То, что перечислили 100% помогает. Свекла, яблоки, чернослив... И обязательно по утрам на голодный желудок выпивать хотя бы стакан воды. Вот утренняя вода мне очень помогла. Следите за питанием, жирное не ешьте, жареного поменьше. Удачи!🤗🙌🏼

в день стаканов 8 воды выпивайте. утром на тощак стакан воды. яблоки. капустка. кефир. попробуйте кушать салаты легкие. с кукурузой даже хорошо. которые маслом заправляют.

девочки нужно наладить питание ,утром кашу геркулес и перед каждым приемом пищи стакан воды с клечаткой,через пару дней соблюдения этих правил вы забудете что это такое

Срок маленький боюсь навредить(

У меня такая же проблема (запор) один раз в 5-6 дней хожу и то еле-еле. Прописали свечи Глиц, сегодня попробую. А все народные методы мне не помогли. Все индивидуально.

Свечи кызыл май хорошо помогает, на ночь используйте. Тоже запоры, только свечи и помогают мне.

@gulim85, @aikach спасибоо попробую

@kuntik спасибо большое

@mrt сколько сможете,я примерно в день ела грамм 200

киви помогает

@gulim85, сколько чернослива надо сьесть?

дюфалак и чернослив можно,тоже беспокоили запоры когда лежала на сохронении