В инстаграм стыдно выкладывать. Вот оно моё мешкообразное тело на 12 кг выше добеременного веса. В спортзал нууу вообще никак. Никто не может сидеть с малышкой, а ей уже год. Хотя когда-то мне говорили, "вот пройдёт год, и сама придёшь в форму". Но этого не произошло. Отчаявшись, я ринулась в проект бешеная сушка. (От сушки там одно название, это не совсем та сушка для спортсменов). Спустя три дня адских тренировок, чувствую себя нормально. Мышцы болят с непривычки, надеюсь на следующей неделе будет легче, если не вылечу.
Комментарии
@irena0007, 2500 было в декабре, в января уже 3000 для опоздавших. Задания сложные очень, но реально. Цифры пугают просто. Например, 700 приседаний за день.
Тоже планирую:)скок цена? Реально делать задания?
@swen2487, рост 164, вес сейчас 63, но надо 52, в идеале 50
@alidok_salimok, @albi472 проект бешенаясушка.рф
Давай давай!!!!)) мы с тобой!💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼👍🏼
начало положено, это главное, дальше проще 👏 удачи, Эльвира 😊👍 я тоже с 17го на пп, сегодня уже легче :)
💪🏻ДАВАЙ держись,поддержим тебя!а какой вес и рост у тебя?твоя фигура мою напоминает)интересно стало
Эль, я тобой горжусь ! А у меня силы воли не хватает((
о, я такая же, может только пузо больше😅 ты молодец!!!!!
Молодец!!! Не так все и запущено! Ты справишься😊
💪я в шоке как ты вообще выполняешь эти космические задания!😱ты -мой герой!!!
Удачи дорогая! В этом нелегком деле! Горжусь твоей силой воли!!!💪🏼💪🏼💪🏼
@natalika_vladi, @krisss @zhunya спасибо, очень хочется видеть себя красивой в отражении, быть довольной собой. А этим 👆я недовольна
Круто, Эля, что взялась! Молодец, удачи тебе!
Вы молодец!!! У вас обязательно все получится!!! Следите за питанием и процесс ускорится !
@elina1, спасибо) выложу потом сюда результаты)