Солнце как ты там?)) ничего я до 41 ходила и норм)) правильно записывай все, потом все нужно будет и врачи хорошие и всякие прививки и тп

раз около базара гуляешь, смело загуливай к нам в гости))) Анюта твою принцессу подговорит выходить поскорее 😉

@mestnaya_belka, знаешь у нас когда света небыло я на 14 этаж беременная уже с огромным пузом на руках старшого поднимала, вот это было жесть) и курящих не смущало это:) сына до 3 поднялся сам и сказал я устал, вот и перла, думала рожу по дороге) а кстати первым когда была беременная и перехаживала то каждый вечер гуляли с мужем а потом пешком поднималась до 10 этажа а оставшиеся 4 на лифте уже) не помогло... Родила 41,4 дня)

@swarovski, и лучше со временем с весом!)).. Представь картина- мама с сумками в руках,шагает через лестницу до 14 этажа!.. Мужики курящие от стыда и курить-то бросят!))

Ляшки моё самое проблемное место 🙈🔫😂

@mestnaya_belka, спасибо дорогая) хорошо что у нас лестничный пролёт в подъезд не выходит а отдельно) а то б соседей повеселила своими выпадами 😂 а так ток курящих мужиков на балконе только)

@swarovski, просто кардио,но тонус при мышечной работе однозначно,и общее жиросжигание,жир только на ногах или животе не сжигается,обычно сверху вниз относительно тела).. А если хочешь прям подкачать попу.. То через лестницу шагаешь,подьем с пятки передней ноги обязательно,колено за носок не выходит, задней ногой старайся не помогать,а с пятки,для того чтобы на заднюю поверхность бедра работа шла,если на носок больше давить будешь,то квадрицепс( передняя часть) забьется!! типо выпады в гору!!.. Но таких шагов по 20 на каждую ногу,и 3 подхода,😂 кск раз до 14 этажа)))...

Бэлла, дай пожалуйста проф совет)? 😘Если ходить пешком с 14 этажа вверх и вниз, будет попа качаться и ляшки худеть? Или это просто кардио и все?

@assel343, меня Бэлла)..вопрос не поняла)

@assel343, ну вот на затишье перед родами и надеюсь).. Мне кажется все беременные в момент вод или начала схваток такие счастливые,в отличие от перепуганных мужей)).. Зовут меня?

@alltavidta, каучуковое я бы сказала)).. Можно было бы "тусить" если бы не одной..а то я все время боюсь что в районе зеленого базара воды отойдут))).это мой единственный маршрут ,и до аптеки))

ого, уже почти 40) для галочки получить последнюю 🎃 и вперед 😊 На финише у всех время резиновое 😧

не переживаи Белочка бывает затишье перед родами. а как вас зовут .

@mestnaya_belka, да точно!))))но ведь не в терпеж!!!!😜 увидеть поцеловать и т д!)каждый час думаешь когда же эти воды отойдут!

@mestnaya_belka, ой далеко мне до хоп) 😂 но через месяц планирую пойти в зал 💪

@swarovski, это точно!! Зато к лету хоп.. И ты красотка с 2мя детьми!!)

@mestnaya_belka, конечно настрой помогает👍 а вот сейчас так хочется съесть что нибудь вкусное чтоб стресс свой и нервы заесть а нельзя) хотя хорошо что есть сдерживающий фактор -ребёнок) это мотивация сильнее всех остальных ( съешь обсыпет или колики).

@swarovski, 😹 как скажешь! Сегодня наемся по полной))...хоть бы мой пресс помог..хотя настрой наверное главнее!!))..

Бэлла, спи и отдыхай))) @karina-malina правильно говорит пока спокойно жилось))) хотя у нас с Кариной случай по сложнее) у нас их уже по 2😂 и сон и отдых мне уже даж не снится 😱 бля девочки я как зомби))) один плюс что худеется 😂 но сил нет ни на что😭 Бэлла ты спортик, пойдёшь пару раз пресс напряжешь и пулей доча вылетит 👍💪 а пока съешь за меня Мант и тортик 😜

да, нажираюсь сладкого пока можно и безумно сонливая стала😁 хочу вечером лагман слопать😊

@mestnaya_belka, спать стоя облакотившись на косяк не смотря на боль в матке из за сокращения могу умею практикую

@ainura222, @ionova_danna наверное надо ( как говорят уже родившие мамани) спать пока есть возможность))

@anarababys, @feliz_mami тема тортов актуальна всегда 😂🐒

@mestnaya_belka, Птичье молоко во рту тает))))🌻😛 я Одна сама съела ))))

И у меня сегодня день пдр, тишина пока, сказали шейка еще не готова😒, малыш спокойный и я спать хочу, может дает время выспаться)))

@mestnaya_belka, он не сухой, ооочень вкусный

Ой Бэлла чуток и будешь со своей дочуней уже, тоже хочу поскорее сынулю тискать уже

у меня живот отпустился,а так тоже тишина!(((

@feliz_mami, он не сухой?),я куликовские ни разу не брала,какой еще там вкусный?)

@mestnaya_belka Оооо здорово 👏 спасибо большое

@mestnaya_belka, куликовский возьми 😞, наполеон, офигенский 😍😅😂

@kisa_k89, размягчает шейку матки,ну вы в гугле вбейте,и про масло вечерней примулы почитайте!

@feliz_mami, оо! Тортик сегодня куплю,а то сладкого давно не ела)..

девочки, а финики и малина , что способствуют быстрей родить ? или?

@mestnaya_belka, я вот жалею что торт не ела 🙈, теперь неизвестно когда поем его 😭, а так охото 😆

@marzhik, 😹 ооо... Это вообще,бесит)).. Особенно те,с кем не общаешся толком!))

и я в этой теме, все спрашивают родила ли я😬 сегодня день пдр)

@feliz_mami, финики сегодня муж привезет!)).. А пока манты поем))..

@mestnaya_belka, у тебя есть листья? у меня осталось, правда не много кажется 😅, за то счастливые они 😂, и это, финики тоже старайся кушать)

Легких родов и поскорее😌👍🏼, а то говорят, что когда схватки вызывают они больнее😖

@kam_16, мне 25 сказали придти.. А пить листья малины отвар)

Мой тоже притих))у нас вроде срок одинаковый. Так мне сказали если до 4 февраля не рожу, дадут направление в роддом вызывать схватки(( а вам ? А какую именно малину? Ее пить ?

@feliz_mami, клёво!!!! ты герой! кстати, Алин, все хотела спросить тебе сколько лет?

@karina-malina, Приветик, хочу тебя еще раз поблагодарить за малину, я думаю она мне очень помогла 😌😍😘

@feliz_mami, ок!! Я их сейчас пытаюсь представлять,как кино в голове))..

@mestnaya_belka, мне тоже говорили на 37 неделе что крупная она у меня, а оказалось не так, не думай о плохом, настройся на легкие роды! и даже во время родов помни об этом, я вот прям так себя успакаивала😌

@karina-malina, ну спасибо )).. Блин,еще на 2х узи последних сказали что не маленькая.. Как я справлюсь?))

@mestnaya_belka, дорогая моя, терпи, терпи....потом вспоминать будешь как спокойно жилось ) я сына родила старшего на 41 неделе и 3 дня)))