девочки,может у кого было такое?болит весь позвоночный столб,начиная от конца шейного,заканчивая поясничных отделом и ребра.я бы даже сказала не болит,а ноет,неприятно очень.причём не весь день,а к вечеру.из за этого не могу долго уснцуть,т.к не могу найти правильного положения.как кто с этим справлялся?
Можно сидя конечно. И лежа можно, но только уже у специалиста.
У меня проблемы со спиной. Просите мужа делать массаж сидя хотя бы 10 минут. Вам будет намного легче.
Я раньше до 2-х месяцев ходила к специалисту. Сейчас спасаюсь мужем. Каждый день и всё ок.