Вчера вечером приготовила #пп запеканочку #запеканочка_m_d и достала размораживаться хурму, сегодня с утра был просто…
Вчера вечером приготовила #пп запеканочку #запеканочка_m_d и достала размораживаться хурму, сегодня с утра был просто чудесный #завтрак_m_d
Готовила её на этот раз так:
🍴1 яйцо
🍴1 пачка обезжиренного творога
🍴по 1 ст л рисовой ц/з муки и кукурузного крахмала
🍴1 ч л "пятиминутки" из чёрной смородины
🍴1 уставший банан (Денис их не признал, надо куда то использовать))
🍴по 50 мл кефира и молока (до консистенции жидкой сметаны.
Я просто вывалила все в чашу блендера и перемешала, вылила половинку в форму, насыпала замороженных ягод (красной смородины) и залила остатками.
В разогретую до 180 духовку на 30 мин и на ночь оставила там остывать.
При подаче сверху половинку хурмы , 2 ч л натурального йогурта и какао через ситечко !!! Вуаля!!!
#пп #правильноепитание #mama_denisa_pp #ппнагв #прихожувформупослеродов #худеюнапп #сладко_m_d
