Девушки, расскажите, как вы научились любить себя и смогли принять свою внешность? Кто поменял её? У…

-40 кг за 8 месяцев 😊

Это тебе нужно в иг. Там столько девочек на Пп и спорте похудели и обрели шикозные фигуры. Завидую их выдержке

Я до б похудела на 10-12кг. По спорту я лентяйка, только питание, ну потом только пресс и попа) сейчас снова тумбочка😂за то я знаю, что после родов точно приду в свою форму!

@ulinda86 а что это иг?,просто тож интересно

@macushla, КАААК? Как вы это сделали ?

@olesya343, в Инстаграмме

У меня беда с заниженной самооценкой (спасибо школа и одноклассники) прошла после первого опыта смены цвета волос.

я похудела до Б))),сейчас поправляюсь,но знаю как вернуться в форму и продолжить худеть)))

@ulinda86, у меня нет проблем никаких ни внешних, ни внутренних,слава Богу 😊 я написала,что мне нравятся истории людей, научившихся жить в гармонии с собой ,полюбившие и принявшие себя. Не обязательно быть тростиночкой, чтобы вызывает симпатию у людей. Есть настолько обаятельные пампушки, что так очаровывают и не видно их лишнего веса.

Девочками выше искренне восхищаюсь!

@julija90, @elvira_elvira ,@macushla ,@mavlaria

💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Всем по цвяточку 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@_legenda_, да это я к слову. Там такие и истории . Девчонки молодец. Тоже люблю смотреть и читать. И даже стараюсь иногда )))

@mama777888 ну.. однажды проснулась, посмотрела на себя в зеркало и поняла, что надо худеть)))) пп и спорт. волею судьбы в день проходила 6 км, так и похудела)))

@macushla, вы просто супермолодец!!!!!

@mama777888 это до: 98 кг, август 2012

@mama777888 это после: 60 кг, апрель 2013

@macushla, 😐😑💪🏼👍🏼😐

@julija90 спасибо большое 😊 вот думаю, удастся ли повторить опыт))) если получится после родов - напишу книгу 😜😜😜😜

@macushla, все в наших руках!!! захотим- сможем! у меня по началу депрессия была что набираю(( а потом мне начали говорить: опомнись,ты беременна,а не жиром заплывапешь))))

@_legenda_ с каким удовольствием я выкинула вещи 54 размера и купила вещи 46, вы себе просто не представляет 😀😀😀

Я худела однажды на 30 кг. Сейчас делаю тоже самое. В этот раз сложнее

@julija90 вот у меня такая же фигня сейчас. очень сильно набираю, врач говорит наследственность, даже не ругается уже. а я думаю, сколько женщин не может завести ребёнка, а я из-за веса парюсь. рожу, выкормлю за год и начну худеть опыт уже есть))) если есть желание, то получится. у меня цель - 55 кг)))

-35 за пол года, больше 1,5 лет назад, до беременности вес держала, сейчас на 32 неделе, пока так и не догнала свой вес "до", но близка) после родов будем опять бороться с физиологией.

@ulyanochka с возрастом все сложнее и сложнее это сделать (((

@macushla, я хочу хотя бы кг 20 убрать!!! в 15 лет была дрищем,а потом понесло,и то худела,то поправлялась,родила дочь,раскабанела,потом худела,но неправильно(на таблетках ),потом естественно обратно и еще с плюсом! потом правильное питание,питьевой режим и вуаля))) практически без напрягов -12

@macushla, это точно((( вес вообще не хочет уходить.

@julija90 молодец! а мне без спорта никуда. буду летом с коляской гулять - там и сгоню жирок)))

@ulyanochka у меня в 26 вес уходил куда проще, чем в 29. разница всего 3 года, а ощутимо)))

@macushla, @ulyanochka ,ну ничего девочки,мы можем все!!!! сил и терпения нам)))

@macushla, @julija90 я худела в 22 года, а сейчас 25, но тогда тоже первое время очень не легко было, а потом пошло поехало, еще и во вкус вошла . Так что уверенна что все получится, главное терпение, мотивация, правильное питание и спорт. В фитнес я пойду с марта (будет возможность абонемент купить подешевле). А пока худею дома, делаю упражнения вместе с сыном, ему весело, а мне полезно.

Молодцы!!!!!💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼👍🏼

вы с Нальчика, я тоже))) я часто меняю внешность, мне нравится разнообразие)) на счет веса, то после родов сейчас вешу 47, но у меня это генетическое, на диетах никогда не сидела)

@sophirv, 47 я весила до замужества 😊моя любимая цифра 😄 сейчас 50 🙌🏼 тоже считаю,что в этом моей заслуги ,как таковой, почти нет

@sophirv, моя третья девочка тоже 01.12.15 😉

@_legenda_ у Вас трое деток и 50 кг, это волшебство))) вы кстати с какого района?)

@sophirv, родилась в Александровке, вышла замуж в центр. Живу на Шогенцукова недалеко от мечети

@_legenda_ а я с горной))) скучаю по дому 😭

@sophirv, дом,милый дом....

молодцы девчонки. надо,надо держать себя в руках.я сбросила 40 килограмм. и ещё продолжаю худеть.кто хочет можете в личном фото посмотреть

Спасибо за пост. У меня сейчас именно такой период, очень хочется вернуться к своей гармонии

Я похудела на 25 кг, потому что парни относились ко мне как к куску г.)

@miss_susanna никогда бы не подумала, что вы были полной😨

@lyalki, слева ещё норм фотка, были и хуже, просто не сохранились

@miss_susanna я тоже до беременности худела. на 25 кг

После родов худела три месяца с помошью диеты Дюкана +фитнес( в домашних условиях). Сбросила 15кг. Стала худее чем до родов.

Скоро опять предстоит.

А я посмотрела свои старые фото, после рождения второго ребёнка, я себя в такую 🐽откормила. Даже не знаю как муж не разлюбил, и не бросил, и не разу не упрекнул. Заметила я это как раз между 3 и 4 беременностью, только занялась собой, задержка, беременность, угроза,,тут не до себя. Но я всю беременность изучала принципы пп, зож, кстати да в ИГ меня очень девочки мотивировали. Как только родила 4 дочку, сразу занялась собой. Так что девочки любите себя, занимайтесь собой. Никогда не прикрывайтесь детьми, генетикой, возрастом и кучей других отговорок. Тот кто хочет найдёт и время, и силы. Мне 40 лет, у меня 4 детей и я смогла. Останавливаться не собираюсь))

я худела после первых родов на 24 кг не напрягаясь особо... это мне 22 было... сейчас 25 начала пп неделю назад и хожу в спорт зал пока минус три кг...

Все про вес пишут. а у меня с весом вроде беды нет, а себя ненавижу. мне стыдно когда меня хвалят. когда муж говорит что я красивая, я не могу это слышать. иногда отвечаю - "не говори так". Знаю что так нельзя. мне интересна тема "как полюбить себя". (я тоже худела на 9 кг)

@eva911, вы что???!!! Ненавидеть себя???? Так нельзя! Тем более показывать мужу свою неуверенность в себе 😔

Тоже похвастаюсь :)2,5 мес гречки :)сейчас опять только с овощами, курицей и фруктами, потому что Б, готовимся к родам :)

@annamoroz444, 💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼

@_legenda_ 😊

@eva911 девушка, я тут вмешаюсь. хотите верьте хотите нет, но вы очень даже симпатичная. я сама страдаю изза низкой самооценки, но вот что я поняла, людей в мире много и у всех вкусы разные, а всем не угодить, да и вы не должны. явно что-то вам в себе нравится, акцентируйте на этом внимание, в вас есть то,чего нет в остальных, потому что все люди разные. а свои недостатки полюбите -это ваша изюминка. тем более подумайте, был бы у вас муж и ребенок если бы вы были страшной и тд. вы надумали себе всякой чуши и выкидывайте ее из головы. кто если не вы полюбит так сильно вас. помните, что ваша неуверенность в своей внешности чувствуется. вы одна такая, и хватит себя загонять. жизнь проходит, а вы не наслаждаетесь.

у всех лишний вес, а у меня наоборот, я бы прибавила 5 кг себе, ну не получается, я здорова обследовалась много раз ,врачи сказали быстрый обмен веществ это генетически заложено! мол радуйся!!!

Рожаю в марте, договорились с мужем что я должна 1 июня быть в своей дородовой комплекции, или он со мной разведётся(это я предложила))) так что вы все мои мотивашки"!!! А @nataliabelih -вообще теперь мой кумир

@nataliabelih, вы ,действительно, большая молодец!!!!! Сила воли и характер чувствуется сразу 💪🏼👍🏼

@valeriya1991, @_legenda_ девочки спасибо за ваши комментарии )) моя страница в ИГ nataliabelih, буду вам рада))