Девочки после родов через какое время можно заниматься спортом? Если сама рожала 😊
Девочки после родов через какое время можно заниматься спортом? Если сама рожала 😊
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки после родов через какое время можно заниматься спортом? Если сама рожала 😊
Надя·
Я через 2 недели убежала на тренировку по баскетболу ) У меня ещё были швы в промежности )
anastasiyaklyukva·
Мама сына-младенца
А я через два с половиной месяца начала массаж живот для похудения и пресс качать и получилось заработала себе частичную кишечную непроходимость
Екатерина·
Мама дочки-младенца
почти через полтора месяца начала и начала заниматься так же как и до Б. без каких либо поблажек
regina014·
Мама сына-младенца
Спасибо девчульку 😊
Василина·
Мама двоих (младенец)
В роддоме сказали через 2 мес йога бег гимнастика. А через 6 мес пресс скручивания и тренажёрный зал с физ нагрузкой. Иначе может быть опущение и выпадение матки. А это очень страшно.