У меня так же было,горло полоскала днём шалфеем,на ночь солью с содой,нос промывала несколько раз в день солью.когда поднялась температура до 38,5-одну таблетку парацетамола.один раз поднялась только.от горла лизобакт и биопарокс ,и много пила жидкости-чай с лимоном и морс клюквенный.но болела я ровно неделю ,4 дня очень плохо было,потом чуть полегче.и врач мне все же выписал антибиотик слабенький -пила 3 дня. Первые дни спала целый день,но потом выходила проветриться-все прошло.была у врача-вроде все хорошо,ттт.выздоравливайте!
Ещё много пейте воды!!!!! У меня так все начиналось(( температура дошла дошла до 39,4, плохо сбивалась(( в больницу не клали, лечения назначили дома!!! А, ещё в поликлиники назначили дышать по минутке в нос и горло кварцем, мне после него намного лучше стало!!! Не болейте!!!
Я лечилась так свечи Виферон вставляла 2 раза в день, промывала нос почаще. Капать в нос гриппферон можно. Горло я полоскала и мазала люголем ( не знаю можно его или нет, но больше ничего не помогает), ещё от горла можно таблетки лизобакт. От температуры можно парацетамол или детскую дозировку или половинку взрослой, я сбивала температуру меньше 38 т.к очень плохо её переношу и болит все тело. От кашля горячее молоко с Боржоми 50:50, таблетки мукалтин (разводила в воде). Если есть небулайзер ингаляции с содой (на стакан воды 1 чайная ложка соды) по 3 мл 3 р в день. Если ингалятора нет, то можно дышать над свежесваренной картошкой в мундире. Побольше тёплого питья. Я делала себе морс из клюквы, чёрной смородины и малины.
От температуры делаю напиток: на 1,5 литра беру одно яблоко, режу; 3 пакетика липы; три ложки протертой с сахаром калины, вообще по рецепту идет мед, но т.к он теряет свои свойства при высокой температуре, добавляю либо калину, либо клюкву. Все это довожу до кипения, даю настояться несколько минут и пью горячим, кружки три сразу! Мне помогает 😄, буквально только вчера делала.
полоскание ромашка, календула, промывание носа аквамарис, капли в нос витаон (маслянные) Мне помогли. молоко с медом, брусника, клюква морсы и еда Только теплая