Девочки, кто после КС вернул или приобрёл пресс кубики? Хвастайтесь фотками😜 Сколько времени у вас…

Тоже очень интересно☺️все собираюсь пресс начать качать😄

👂🏻

и мне интересно когда можно начать заниматься, чего правильно кушать и как понять что нет диастаза и можно приступать к тренировкам😌

Живот ушёл, но кубиков нет((

@matviki, я на йогу пошла через 1 мес, через 4 мес хот айрон, все ок😉 если у тебя до родов был развит мышечный корсет и ты занималась, то вперёд 💪🏻💪🏻@uonona у меня тоже живот ушёл, кубиков нет, но их и до родов не было((( но есть небольшая складка и меня это бесит😤 покажи фотку живота

Вот)

живот ушёл,но кожа очень дряблая,когда садишься, складочки как у гусеницы.но кожные,не жировые...но я и не занималась все это время

@uonona, очень хорошо👍🏻 у тебя нет складки, как у меня🤔 видимо шов у тебя ниже

@290186_mar, а складка над швом?

@matviki есть способ проверить есть диастаз или нет. сейчас ссылку кину)))

@matviki http://sektascience.com/sektamama/diastaz/ я тут смотрела, там и видео с упражнениями есть. я вот жду когда время подойдет, чтоб начать заниматься)))

складка на животе в первый раз у меня через полгода сама ушла))) а вот сейчас пока она на месте (( Но у меня и живот был огромный, да и зашивали меня когда еле зашили, поэтому пока все не очень красиво((

@uonona, хорошая фигура после родов👍, а у меня спасательный мешок надо швом висит😂

@elkamama спасибо, ребенок уснет буду смотреть😌

У меня тоже Живот ушёл, а складка над швом есть😏 но я такая ленивая стала, все ни как не могу начать заниматься, думаю как начну тогда уйдёт😌 как говорится дело за малым осталось😂

@uonona вот стройная какая, молодец)) я после первых родов еще в роддоме похудела, и была 42 кг, тощая прямо, а сейчас после второго кс жиртресс просто ((((

блин какие молодцы а у меня шов | и живот не уходит еще о сыну уже почти 9 месяцев!😢

@elkamama, @matviki @tatyan спасибо, девочки! Ещё бы сил набраться, чтобы дома заниматься. Сейчас на прессотерапию хожу и миостимуляцию, немного кожу подтянуть.

@uonona помогает?? я тоже хочу походить на такую процедуру, сколько по стоимости?

@tatyan вроде нет,стоя так вообще все супер,но стоит сесть или наклониться,так все печально

@290186_mar, а где шов то?😱😳😳😳 у тебя точно не ЕР было?☺️

@tatyan нет,шов как раз там,где трусы начинаются

@tatyan в этом я очень благодарна доктору😊😊

@tatyan прости за фото,но это единственное,вот так все было вначале.но он сейчас достаточно плотный и яркий,хорошо хоть очень низко

@290186_mar, тоже фигура класс👍.

а я перед родами была 98 кг, набрала около 30, сейчас месяц прошел 86 кг, а нужно 60😞

@matviki мало времени прошло,не переживай,я только после 4 мес прилично выглядеть стала))

@elkamama, Тонус появился, но все равно нужно заниматься физ нагрузками. Я хожу по абонементу - 20 занятий 5500.

@lyubovmamado4klusblno4ka у меня тоже вертикальный:( и торчит по бокам, а шов как перетяжка по животу. у вас почему вертикально сделали?

@elkamama, пошла я диастаз искать, точней его отсутствие)))

@uonona я думала дороже, спасибо))) мне пока нельзя ничего.. я жду))

@mamabogdanaang удачи)))

@290186_mar у меня тоже кесарево было,посмотрело на фото и вспомнила всю эту боль....у тебя ещё и синяки были((((А у меня по другому шов выглядел,это дня через 2-3 после родов

@yanashaxmotova синяки это плохо,от т чего они? на фото 4 дня после родов,там какие то скобы что ли

@290186_mar наверно давили на это место,фиг знает..ага ещё скобы, А нам не ставили,но с ними наверно лучше,у меня с одной стороны плохо заживал,шов разошёлся,не очень картина была красивая,сейчас два месяца прошло,шов ровный уже стал,но складка кожи ещё есть..

@viktori_03.94 захотелось им так в первый раз! а во второй решили не делать крест :)

@matviki, мало времени прошло. Я в Б набрала 25. Более менее весить стала спустя 3-4 месяца после родов. Прошло 10 месяцев и 4 кг лишних еще.

Вот так сейчас

@tatyan Давай за вторым:)))) А потом будешь кубики качать!)))

И вот

@290186_mar, @yanashaxmotova, ой девочки , у меня аж заболел все , я просто представить не могу как вамбольно было , мне аппендицит то вырезали, там шов маленький совсем и то от боли на стену лепет хотелось, а тут такой разрез 😱😱

@a.tatyana там уже разницы нет,что оттуда вытащили))

Девушки, извините если помешаю Вам, но у меня появилось достаточно интересное предложение "по восстановлению фигуры у мамочек" 😓😏😊 предпоследний пост у меня гляньте 😊

@a.tatyana это не представить...я раньше думала,что кесарево это фигня достали малыша и всё готово,А на самом деле-это пипец как сложно...и процес заживления долго идёт(((

@290186_mar, а ещё кс королевскими родами называют , ещё мне кажется больнее все это

@a.tatyana, согласна , лучше 10 раз ЕР чем одно КС(((

@deya, @a.tatyana а я как вспомню как девочки кричали в родовых , у меня аж сердце замирает(((( но кс тоже мало приятного, адски больно было, отходняк тяжелейший. И шрам на животе. Но у меня на самом деле, шрам был до этого. Мне по старому резали, поэтому может так низко сделано все.

@a.tatyana А я то не знала,что когда встать не могла с кушетки,в тот момент Королевой была)))))))

@a.tatyana, @yanashaxmotova @deya ой девчушки не знаю даже... У меня было 10 часов адовых схваток и я благодарна что итог экс👍🏻 у меня просто бы не осталось сил на потуги😱 и восстановилась я кстати быстрее, чем мои подруги после ЕР и эпизио😁 я согласна что КС это королевские роды 😜 теперь только ПКС😉

И у меня складка сверху не уходит:( так вроде живота то и нет, только когда сижу пухляк. Хочу прессссссс😓

@tatyan, у Томаша😊😜

@flori, во во😕 у меня примерно также😣

@flori, думаешь он накосячил? У меня шов тонкий и ровный, но вот мой животный жир все портит😤

@tatyan, шов всё равно он хороший , аккуратный сделал😊 думаю скоро придет все в норму.

@flori, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@tatyan, согласна, Танюш! У меня тоже первые роды начались схватками от капельницы, мучали 12 часов. В итоге-экс. И вторые роды-экс, три месяца прошло, чувствую себя отлично, шов тоненький, вообще не беспокоит. Диастаз с 4 пальцев уменьшился до 1,5-2. Пресс не качаю, но живот всегда втянутым держу, мышцы тренирую. Делаю планку от пола:30 сек, от стены:от 1до 3 минут.

@mama_medvezhonka, все всегда должно быть идеально😜

@id4666348, тьфу тьфу, я без диастаза вроде бы😕 ну если бы он был я наверное бы знала об этом? Мне бы Г сказала? Или я заметила?

@tatyan, не, г точно бы не сказала...его сразу видно. Когда встаешь с положения лежа-живот валиком. И если пощупать выше пупа на три пальца выше-дырка. Ты красотка! А я пока без коррект белья не хожу...и сладкое само в рот лезет, ппппадла 😢

@id4666348, я так привыкла к утяг белью, что не уверенна, что когда то от него откажусь! Муж хохочет когда видит меня в таких трусах или шортах☺️ сексуального в этом мало😝 я 3 дня как уже не кормлю грудью, так жрать стала как рота солдат😣 боюсь набрать, но ничего не могу с собой поделать😔 у меня депрес на такую погоду( вчера перед сном съела банку солёных огурцов с помидорами, позвонила мужу сказала купить мороженого и сливок😋все это заточила и пошла довольная спать☺️ а сейчас пельменей домашних натрескалась😱 жопа скоро в дверь не войдёт😣

@tatyan, а я придурков посмотрела со стаканом 🌻🌻🌻нажрала каллорий 500 сразу 😱😰это все гормоны. Все будет гуд )

@flori, у меня тоже самое! Мне сказала массажистка, что мышечная ткань не будет как прежней и качай не качай. Только сушка поможет. У меня даже выше порезали, что никакими трусами не спрячешь!!! Че ниже нельзя было порезать? Изуродовали меня. Хоть после гв липолитики в живот коли😡

@flori, вот такая же хрень, толко у меня жира больше на животе. Занимаюсь 2,5 месяца фитнесом. Прошла курс антициллюлитного массажа. Пока жир на животе так и висит мешком

Хочу кубикииии

@tatyan, мне через 14 часов кс сделали и отходняк был жёсткий, все болит, сына поднять не могла (((

2,5 мес после КС, улыбка , блин (

@deya, зато вон какая сладкая ляжка рядом👍🏻😘😘😘

@tatyan, это да, чудо моё со мной и для него кс был лучший выбор, он тяжелый и обвитие обнаружили под конец.

@deya, у нас тоже обвитие обнаружили когда разрезали, поэтому не опускался и сердцебиение падать начало(

@tatyan, а через сколько после родов начала заниматься?

@morkovka23, йога через 1месяц, силовые и штанга через 4мес