Девочки, есть тут такие у кого низкий гемоглобин? Как поднимали, чем спасались? Подскажите пожалуйста! 😗😗😗

Гречневая каша именно с молоком , вареная телятина. Но первый вариант очень помог, посоветовал диетолог и врач ! Гемоглобин 130 стабильно был

Говядину отварную надо обязательно, гранатовый сок и гранат очень хорошо. Мне помогло,все в норме

Гранат кушала мясо отваривала. Но все никак не сдам кровь.. Ну а так гранат прям целый сразу съедала))

@djellybeen ого, я не знала, что гречка такая эффективная

@vika_10, да, но только в сочетании с молоком такой эффект !

@djellybeen буду пробывать :-)

Мальтафер пила

Тотема очень хороший препарат,со стулом проблем нет после него

Ферлатум фол! Правда дороговато. Но сразу помогло. Другие препараты не повышали гемоглобин.

Сорбифер пила и кушала гранат)

@pandora0506, хороший, в роддоме давали мне и сейчас после родов пью.

@djellybeen, @id4744244 @lenok_ @pandora0506 @arzhannikidze @datana @ole4kamal спасибо девочки! Пойду гречку сварю! Мальтафер принимаю и гранаты каждый день!

Пью Ферро фольгама, вроде поднимается)

Фенюльс пила

Малышева говорила что самое большое содержание железа в желатине) как вариант сварить компот и сделать желе) вкусно и полезно

Сорбифер пью,помогает!

Когда попала в больницу на сохранение гемоглобин был 95! Продуктами с такого низкого не поднять, пила ферумфольгамма, можно на любом сроке, пишут что надо по 3 в день, я пила по 2. Чуть больше чем через неделю повторный анализ показал гемоглобин 115, месяц сказали пропить, потом поддерживать продуктами. Но со всеми витамина железа будте осторожны, возможны запоры.

сорбифер, тотема,

пила сорбифер с фол.кислотой,за праздники с 85 подняла до 109,из продуктов особо ничего специального не ела,только молочку не совмещала с приемом,чтоб железо лучше усваивалось

@-niagara-, мне ничего не помогало. С 80 до 110 подняла за 2 недели тотемой

@maxi-m я кроме сорбифера ничего не пробрвала больше,но мне помогло...про тотему читала,тоже хвалят,только говорят на вкус не айс...в сорбифер мне терапевт рекомендовала,только сказала обязательно с фолькой принимать,еще я гематоген ела,только аптечный,на нем написано было "препарат железа" и не было в противопоказаниях про беременность

Только спаслась "Ферлатум фол" никакая еда богатая железом и другие препараты мне не помогли. дорого но практично! Но хочу сказать, что у всех организм разный и возможно вам что то другое подойдёт

@-niagara-, нормальный вкус у нее))) на гематоген похож кстати)

@maxi-m вкус гематогена мне нравится))

@-niagara-, только зубы надо беречь... Я как ни старалась-не сиогла( пить только через трубочку

@maxi-m это я тоже читала,вот еще чем форма выпуска в таблетках меня привлекла больше)

@-niagara-, а есть тотема в таблетках?

@maxi-m я сорбифер имею ввиду,купила его повторно,так как и форма выпуска и результат меня порадовали,решила другое не пробовать,хотя тотема говорят эффективнее,хотя все мы разные...