Все ела и пила! И сейчас все ем и пью )))))проблема была в одном был токсикоз в 1 три... Ничего не хотела ! И никогда себя не ограничивала

Я ела все что и раньше только добавила в рацион больше овощей

точно нельзя роллы (в полусырой рыбе даже в хорошем ресторане могут быть страшные гадости), сырые яйца - сальмонеллез очень страшная штука, мяту, ромашку, зверобой (от них вполне может быть выкидыш, раньше именно так и избавлялись от нежелательной беременности). острое не желательно, так как тебе ничего не будет, а малыш будет мучиться. но это по всей беременности ограничения

Меня врач предупредила, что в 1ом триместре есть могу всё что лезет))) ( так как часто ничего не лезет)) Цитирую: "хочется есть одни помидоры, значит ешь одни помидоры" Лет 5 так ужасно не питалась, как последние два месяца)) Пыталась есть правильно, но кроме макарон с сыром и мандаринов ничего не лезло(( А еще от шоколада и сладостей не тошнило😂 Сейчас токсикоз почти отпустил, начинаю питаться правильно.

У меня нет токсикоза, поэтому пока ем все, что захочется))

Стараюсь не есть жареное и все что из макдака и типа доширака), а вообще токсикоз что позволял)

в 1 триместре ничем не отличается питание от добеременного, гиня д.б. предупредить

Ем все что хочется,а чаще то что можется😂

Доширак солёными огурцами.. Аж трясло от счастья)) в перерывах пока не тошнило

Лучше сразу приучать себя правильно питаться!!!! Творог, не жирное мясо, суп, овощи, фрукты! Но если очень хочется какой нить фигни- то можно!!!!! Гормон радости 😊😊😊🍦🍧🍨🍭🍫🍟🍕🍤🍣🍔

Девочки такие девочки 😂😂😂

Стыдно признаться, макдональдс ела чаще, чем когда либо🙈

Я плохой пример,но ни в чём себя не ограничиваю. Вообще.

весь 1 триместр был токсикоз,поэтому кушала то,что влезало,а влезал в меня фастфуд,но за 1 триместр ни грамма не набрала) следить за питанием можно недели с 25,когда начинается интенсивный набор веса) ну там врач ещё может подкорректировать ваше питание,основываясь на результатах анализов и весе)

Все можно понемногу - я так питалась 😀 с 4х недель до 7 были в Тайланде, а как отказать себе во вкусностях? В морепродуктам свежих?😁😁😀😀👍🏻😍