девочки,подскажите Ваше меню на день?кто на ГВ! нам 2 месяца, постоянно думаешь что кушать, а что нет) и что готовить! бульон,котлеты,каши...одно и то же) что готовите себе Вы? это чувство постоянного голода не уходит с роддома у меня :-)
я как ела при беременности так и продолжаю , не ем острое кислое лук и чеснок, все остальное в пределах разумного, и конфеты ем и апельсин с мандарином по чуть чуть, нам скоро 2мес. пока все хорошо.
вот и я так же, каши без молока, мясо говядина,индейка( вообще как ее можно есть, гадость) а молоко не жирное! вот и говорят все ешь больше! а что есть не знаю) хотя слышала, что от еды молоко особо жирные не станет