Девочки всем добрый день! У меня такой вопрос. А кто из вас основательно готовился к родам, ну например ходил постоянно на какие-либо курсы, осваивал различные техники дыхания и поведения во время родов, ну и т. д. Мне со дня на день рожать, столько страхов появилось, что я слишком мало знаю, что надо было больше этому внимания уделить, а теперь смогу ли я, справлюсь ли😬😢 поделитесь....
Комментарии
У меня в ленте ссылка на фильм обучающий про роды хороший.
Я ходила на курсы,училась технике дыхания,но все это я забыла,когда началось!!!))В итоге все делала интуитивно,и слушала команды врача и все было гуд!))Я считаю,что просто нужен правильный настрой))
посмотрите ютюб,там много девочек рассказывают и как дышать,и какие еще есть способы схватки пережить - позы всякие и т .п.
Во время родов тебе доктор объяснит ,как дышать во время схватки,как тужиться . Не волнуйся ,все будет хорошо, главное слушай доктора. Единственное что я не делала из того что говорит доктор,так это во время потуги они говорят дуться,как буд то идёшь в туалет по большому ,а от этого геморрой можно надуть. Нужно тужиться на прессс.это меня мама учила. Ей в своё время никто не сказал и геморрой надула.
Спасибо дорогие💋фильм сейчас посмотрю