Девочки, подскажите, как ребенку поменять/установить режим сна?! Мы ложимся в 2.30-3 часа ночи, раньше никак! Дневной сон с 1 до 3, а потом вечером еще (19-19.30) засыпает часа на 3. Даже если развлекать и играть с ней, все бесполезно (хоть вниз головой держи, если захотела спать, значит будет)! Кто как перестраивал деток?
Комментарии
@brushtunova, ну да поздно... Напиши потом получилось, не?!)
@Fedusya, @apelsin, ой девочки, жалко так будить будет🙈 но попробую, спасибо!
Согласна с @fedusya . Будить утром раньше и сдвинется режим) сдвигайте так чтобы вечерний сон был пораньше, ну скажем если у вас спит по три часа вечером тогда ну хотя бы в 5 ложить на последний сон)
Есть книга 100 способов уложить ребёнка спать. Посмотрите что там пишут. Она не объёмная
Утром будить по раньше. Гулять потом укладывать. Постепенно но привыкнет.
@Infanta, хорошо