Девочки,всем привет!))нам 22 недельки)!хотела узнать кто-нибудь ходит/ходил на курсы для беременных:подготовка к родам, для будущих родителей и т.п.?может быть можете посоветовать что-то уже проверенное?😉
Ходила в центр планирования семьи на Шаболовке, у них на сайте есть расписание занятий. Стоит 2500, курс рассчитан на месяц. Запись по телефону 25 числа каждого месяца
Ходила в Стихиаль, почитайте отзывы на роддома.ру, там есть несколько очень хороших тренеров, я ходила к Алине Кравцовой, мне очень понравилось и помогло! Лекции, дыхание и фитнес💪
Я ходила на бесплатные курсы в центр психологической помощи в текстильщиках. 6 занятий, без гимнастики, теория, дыхание... Я довольна, что походила))
@happymaru, спасибо большое!посмотрю