@katya_21, я найду обязательно время

@dashko88, ой я Вообще рада, что у нас ттттт ничего не было .

Сто лет жду твою историю родов,жду,пока ты оклемаешься) как первые денечки материнства?

Я до месяца держалась строгой диеты: все тушеное, запеченное в духовке,вареное. Ничего сырого и жаренного. И рис не ела, Он крепит стул ребенка. Из сладкого: печенье "Мария", мармелад, зефир, батончики "Фитнес", пломбир чистый. Молочку не ела,кроме творога. Все отлично было 👌 главное - не доводить диету до абсурда. Просто не ешь жаренное и сырое.

Я капучино пила когда первый раз гулять пошли,на 5 день и нечего))Главное чтобы с момента как попьёте кофе прошёл минимум час и все норм будет, иначе потом еле спать уложите 😀я как то раз выпила на ночь и все ночь не спали😀😀а с месяца уже все ем кроме свинины и шоколада))

До месяца ела картофельное пюре/гречку, пшеницу, варёное мясо(индейка, говядина), каши овсяные и всякие с молоком и водой 1:1, хлеб ржаной, зефир, паровые котлеты и рыбу, овощи-гриль, кефир, ряженка, творог, сыр, печенье "малышок", чернослив, курага, супы с фрикадельками/мясом/рыбные, печёные яблоки, бананы, свежие груши, мёд, варенье, баклажаны, орехи. А на каше съела два куска торта, пиццу, салаты и понеслось

@sladkayakaksahar, да на здоровье😉

@selenenok 😀 спасибо за список) очень удобный!

@sladkayakaksahar, я думаю, че холодильник знакомый, а это мой список😂😂😂

@berlinette, у нас от бананов запор был! И от риса тоже(

@berlinette вообще не знаю, но решила не есть. только яблоки запеченные зеленые ем и все.

@sladkayakaksahar, интересно почему они бананы не рекомендуют? Сладкие потому что? Я пока только их и ем из фруктов, и яблоки в запеченом виде.

@vikki_kivvi, все таки есть продукты которые могут у определённых детей вызывать газообразование. Например Даню пучило до 3 месяцев от яблок и огурцов мной съеденных. Потом прошло. А кого то сыпет на определённые продукты. Ттт нас это не коснулось. @yanikagogola первый месяц придерживалась диеты , затем вводила продукты , после трёх месяцев ела все

@vikki_kivvi, +миллион.

Яна я не меняла свой рацион , мне врач сразу объяснила , что молоко вырабатывается из лимфы и если у мамы нет реакции на продукты,то и у ребёнка не будет . Я ела и огурцы и помидоры , и кофе иногда утром . Ну по скольку я давно ппшница, то конечно я не ела и не ем жареное , хлеб, пироги и так далее . Хлеб с маслом ела только в роддоме .

пару месяцев на строгой диете, потом осточертело, потихоньку вводила все. Ну а после того как колики прошли так вообще все ем. И кофе с 3.5 мес начала пить, реакции никакой. Пью обычное растворимое говно😂 тут просто сплошь и рядом ценители настоящего кофе, а я вот растворимый люблю)))))

@yanikagogola, ой, я уже думала вам больше😂хорошо, я пью в первой половине дня, никакой реакции))) а к 4 мес я кушала все))) по плитке шоколада в день сьедаю😂

@yanikagogola, мясо все , рыба , молочку не разу не убирала из рациона , овощи и фрукты как обычно до беременности ела , кофе по утрам тоже пила . Хлебобулочные продукты ела все а не тока печенье Мария . Конечно все это в меру употребляла .

@lamono4ka, просто нам 11 дней ещё, и риск неуместен, потом концерт начинается ✌🏼️👶🏼 поэтому и спрашиваю о проверенных и разрешённых продуктах

@alena07 нам ещё 11 дней 🙈 и как Катя ведёт себя? Бодрствует после кофе? Или как обычно? Я очень хочу кофе, но пока не буду рисковать. 😰

Я постепенно начала вводить в рацион продукты которые ела до беременности , к 1,5 месяцам ела уже все .

Я пили и пью чашку кофе в день, на гв) начала с 2х мес