Всем привет! Девочки, подскажите как боролись с запорами в первом триместре!?(8-я неделя). Уж очень…

Дюфалак пить по утрам в одно время, свечи рэлиф. Только в комплексе на 3-4 день прогресс)

Я читала тут, что микроклизмы микролакс нельзя вроде..мне помогает только счастливый случай. Ну и стараться кушать фрукты

Глицерин то полегче чем микролакс

И никаких запирающих продуктов типа риса лучше не употреблять

@irina_inozemtseva, сколько читала нет противопоказаний для приёма микролакса, а простые клизмы не ставили?

@ganihina, а по глицерину как раз противопоказания для беременных😕

кушайте гранат прямо с косточками и военную свёклу, все вместе это должно помогать))))

Свечи глицериновые помогли, ставила-10 мин лежала-и вперед)))

Гранат же наоборот крепит @nastuha909

@irina_inozemtseva можно микролакс, обычная клизма даже больше вреда может принести, так как микраклизма как раз действует только на низ, где кишечник, а обычная клизма на весь тракт))) @mig

👆🏻

Слева крепит, справа слабит

@rina-malina если есть его с косточками вообще нормально, у меня бабуля врач вот она и советовал и я к сожалению про запоры уже все знаю, так как всю жизнь лет так с 7 мы маемся этим вопросом ((( и во время беременности это меня не прошло стороной)))

мне хорошо помогало каждое утро 2 киви, но они должны быть мягкие...

@rina-malina ещё на завтрак кушайте кусочек чёрного хлебушка он богат клетчаткой, и на голодный желудок выпевайте стакан воды, но только в кружку налейте её с утра)) удачки в этом не лёгком деле)))

Мне продукты не помогали особо. Терапевт прописала мукофальк для нормализации работы (2-6 пакетиков подбор экспериментально), беременным можно, эффект накопительный, не сиюминутный.

@mig нет, вообще ничего не ставлю, не пью. просто у меня и ранее были с этим проблемы, если кишечник приучить к тому, что его слабят, то в туалет пойдёшь, только когда его чем-нибудь расслабишь, клизмой или препаратами, поэтому так отслеживаю, стараюсь что-нибудь съесть, но получается раз в три дня(( вот один раз выпила траву листья сены, думаю её же наверно вообще нельзя было, ничего не знаете насчёт трав?

Ну и клетчатки больше в рацион в идеале добавлять..

У меня особых проблем не было с этим, но иногда ощущала сложности. Мне помогает утренняя Чашка свежесваренного кофе.☕️

@rina-malina, спасибо за перечень)

@nastuha909, спасибо за советы, только что-то продукты совсем не помогают! Завтра к врачу, буду его пытать))киви вот не пробовала, завтра с утричка и скушаю)

@naka2707, повезло!))👍🏼а кофе все таки пьёшь? Вроде не рекомендуют беременным 🤔

@minaevak, завтра познакомлюсь со своим терапевтом) просто как то не в моготу уже))

@mig а мне моя врач сказала когда я пожаловались, ну что нет дак нету стула что сделаешь то Дюфалакт и микролакс и все)))) И Вы Дюфалакт то курсом пьёте?

@mylifevarya, киви попробую 👍🏼

Фитомуцил можно

Микролакс

@mig если совсем тяжело, сделайте микролакс, он не всасывается и не противопоказан, его деткам с рождения ставят, потом начнете есть киви и все наладится.

@nastuha909, я сама мучаюсь,может по разному у всех, я тоже думала с него ходишь а в итоге ела ела и думала никогда не схожу 😬

@mig и ещё вот напишу))) я Дюфалакт пью по 30 мл 1 раз в день в одно и то же время и стараюсь его водичкой не запивать, и вот дня 3- 4регулярно попью и стул налаживается, курс я делаю на 10 дней и потом 5- 7дней перерыв

@id1449454natusya, а по микролаксу нет ограничений по количеству? Я уже штук 7 за 1,5 недели использовала((

@rina-malina Почитай вот по ниже я написала схему курса и он тогда вообще хорошо помогает, Дюфалакт он же не сразу ещё действует его только курсом пить)

@nastuha909, я его пью 2 раза в день 7 дней уже, если свеклу, капусту, кефир, творог)

@nastuha909, *ем вместо если)

Мне хорошо помог кефир и чернослив. Если регулярно употреблять, все в норме. И меньше продуктов способствующих вздутию

Кефир и зеленые яблоки)как начала их кушать регулярно хожу с утра и перед сном)

@kristi1318, видимо я не так регулярно) буду исправляться)

@mig, раньше тоже проблемы были,спасал 1л кефира. А потом резко захотелось зелёных яблок)когда хочется чего нибудь перекусить они идут в ход)и заметила что с них стул тоже регулярный становится))и прибавка не такая большая))перед НГ всего 200гр за 2 недели)а за праздники 1кг

я тоже это пережила в 1 триместре...скажу что помогает из продуктов..киви, вареная свекла салат с растительным маслом, обязательно отруби хоть в салат их хоть в кефир..компот из чернослива с изюмом..пополбуйте..чередуйте эти продукты и все будет норм. если совсем никак то самой маленькой спринцовкой сделать клизму...тоже действует только на "низ" но ее бывает больше чем предостаточно...спасает очень..как видите у каждого свой метод.

@galkinanatalia, благодарю за подробный инструктаж! Буду действовать и ждать чуда💩😃

:)

Растительное масло-натуральное слабительное (1ст.л)

@mig, это мой наркотик😋 я читала, что в больших дозах кофеин вредно, но от чашечки то думаю ничего не будет)). И вообще можно и нельзя вредно/не вредно я определяю по своему состоянии, по своему организму

капуста квашенная)))))

Фруктов побольше ! Особенно киви ! И никаких проблем ) нам почти 38 нед и ттт ни разу проблем не было :)

@marishka196, повезло👏🏻

Отруби и никаких проблем )

Да попробуйте отруби с кефиром.

@svetikshpakova, @kislinka попробую! Спасибо🙏🏻

Каждый день на ночь свежий кефир 2,5%. И отменить микроклизмы. Организм сам должен работать, а то обленится. У меня один раз как случился это недуг, рыдала лежала от боли. Теперь как миленькая исправно пью кефир и проблем нет больше.