Mom.life
Галина Арт
artgkor
Галина Арт·Мама дочки (9 лет)
5 месяцев после родов,вес до беременности 54кг,пошла рожать 73,на 2 день после родов 60,и вот сейчас 52)да здравствует раздельное питание🌸🌸🌸🌸🙏🙏🙏🙏💗нет ничего лучше вернуться в свой вес!спасибо,спорт 💗
13.01.2016
20

Лучший комментарий

Комментарии

pushist
Наталья·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
@freu я много знаю про все это и он тоже ,в неделю рекомендуют не более 3 желтков
14.01.2016 Нравится Ответить
artgkor
Галина Арт·Мама дочки (9 лет)
@alexandra748 в 3 месяца перешли на ив😊
14.01.2016 Нравится Ответить
pushist
Наталья·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
да ,гв до 2 лет почти
14.01.2016 Нравится Ответить
alexandra748
Александра·Мама дочки (9 лет)
@artgkor, ну слава богу😂 а то я начала думать, что Вы ведьма 😂👍 ко мне как после родов 5 кг прилипли, и ни туда-ни сюда 😒
14.01.2016 Нравится Ответить
artgkor
Галина Арт·Мама дочки (9 лет)
@alexandra748 я нет!я ив
14.01.2016 Нравится Ответить
alexandra748
Александра·Мама дочки (9 лет)
@artgkor, @pushist а вы на гв?
14.01.2016 Нравится Ответить
pushist
Наталья·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
это я выбрасываю
14.01.2016 Нравится Ответить
domik__
Руслана·Мама двоих (4 года, 10 лет)
@pushist, и очень зря делает ваш муж,что выбрасывает желтки.Он же не на сушке.Лучше всё таки перечитать статьи и пользе желтка и роли холестерина из него в организме.
13.01.2016 Нравится Ответить
pushist
Наталья·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
у меня все муж ругает что желтки пропадают,я говорю ешь сам,а он тоже спорт питанем увлевается ,говорит аха,мне так жиры холестирин??так и выбрасываю пока никто не видит
13.01.2016 Нравится Ответить
pushist
Наталья·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
3 белка,ложка молока,немного соли и зелень,можно еще помидорок
13.01.2016 Нравится Ответить
artgkor
Галина Арт·Мама дочки (9 лет)
@pushist только из белков????соль??
13.01.2016 Нравится Ответить
pushist
Наталья·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
часто омлет диетический делаю из белков
13.01.2016 Нравится Ответить
artgkor
Галина Арт·Мама дочки (9 лет)
@pushist оооооо очень хороший режим 👍👍👍
13.01.2016 Нравится Ответить
pushist
Наталья·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
когда целью похудеть было расчитывала меню на 1200 ккал,где то мяса урезала до 50 гр)где то суп на воде варила,а сейчас нормально питаюсь пока не рожу)))сегодня кусочек булки с маслом позволила с утра с кофе,раньше как фанатик была,не ела вообще сладкого,редко 10 гр горького,а сейчас позволяю 1-2 конфеты или зефирку,доктор ругает что не прибавила ни грамма)))
13.01.2016 Нравится Ответить
pushist
Наталья·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
еще не разобралась как тут личный коммент отправить)я все взвешиваю и наизусть почти помню калории продуктов,утром вода,лимон,мед,потом овсянка,изюм,потом фрукт перекус или творог,на обед суп на мясном бульоне без картошки,или мясо диетическое с гречкой,потом в 15:30-16 перекус салат овощной,ужин или рыба или мясо и тушеные овощи либо свежие,на ночь обяз кефир,мне с ним легче,тк ужин 18-19 ,а спать поздно ложусь
13.01.2016 Нравится Ответить
artgkor
Галина Арт·Мама дочки (9 лет)
@pushist а что кушаете?
13.01.2016 Нравится Ответить
artgkor
Галина Арт·Мама дочки (9 лет)
@ksyunechka это очень сытно и просто,зато результат просто нереальный)
13.01.2016 Нравится Ответить
pushist
Наталья·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
круто!я тоже так питаюсь)))и фитнес люблю
13.01.2016 Нравится Ответить
ksyunechka
Ксения·Мама дочки (10 лет)
@artgkor ваууу, спасибочки)
13.01.2016 Нравится Ответить
artgkor
Галина Арт·Мама дочки (9 лет)
@ksyunechka 2 месяца назад начала есть раздельно)Утром каши до 12,потом в 13.30-14.00 суп только на овощях, добавляла немного курочки, потом до 16.00 только овощи,потом до 18 мясо,кроме свинины,и плюс иногда стакан кефира и фрукт!
13.01.2016 Нравится Ответить
ksyunechka
Ксения·Мама дочки (10 лет)
как???? я тоже хочу
13.01.2016 Нравится Ответить
artgkor
Галина Арт·Мама дочки (9 лет)
@martylua спасибоооо 💗
13.01.2016 Нравится Ответить
martylua
Марта·Мама двоих (10 лет, 17 лет)
Красотка)👍👌💪💪💪молодец)
13.01.2016 Нравится Ответить
Читайте также