Девочки, добрый день! 😊 Расскажите, кто-нибудь подготавливал свой организм заранее к беременности? Как именно? Анализы…
Девочки, добрый день! 😊 Расскажите, кто-нибудь подготавливал свой организм заранее к беременности? Как именно? Анализы наверно это само собой, я имею ввиду сброс лишних кг, попить какие-то витамины, и тп.
deleted-user·
Перестали пить алкоголь с мужем за год,пропили оба комплекс витаминов,в том числе фолиевую,сдали анализы.
Наталия·
Мама дочки-младенца
Фолиевую обычно назначают. Или можно элевит)
Екатерина·
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
витамин е, фолиевая кислота
Зоя·
В ожидании первенца
Ангиовит с мужем пили по одной в день, и муж еще втамин С ел по 500-1000 мг в день
Оля·
перешла на правильное питание, занялась фитнесом
Алина·
В ожидании первенца
Оба исключили алкоголь, поили фолиевую, и я ещё отдельно Магне Б6 форте
Юлия·
В ожидании первенца
Пила фолиевую кислоту, элевит. алкоголь исключили.
Татьяна/Фитнес-тренер и работающая мама·
В ожидании первенца
Много спорта, фолиевая кислота, йодомарин, бросила курить, сдали мазки, кучу крови)
mur·
витамины начали пить, питаться по другому стали, мне диету прописали чтобы вес набрать, зарядку делаем. муж курить постепенно бросает. Из алкоголя редко и только вино. я еще зубки подлечиваю. И вот мне девочка посоветовала на курс массаж походить(грудного отдела позвоночника и тазобедренных суставов), из-за работы спина болит иногда.
Ania·
Я читала, от алкоголя надо отказаться и мужу и жене на 3-6 мес
Ася·
В ожидании первенца
У меня "на спорте" не получалось, так что бросила спорт🙈
Ирина·
питалась хорошо, много морепродуктов, витамины супрадин, ягоды, фрукты:)вот и вся подготовка☺
Маша·
В ожидании первенца
Не пьем, не курим, гуляем, спорт и здоровое питание. И не только во время подготовки, вообще полезно)