Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, после КС когда можно начинать хоть какой нибудь спорт для фигуры? Совсем все плохо, живот не уходит, как на 5 месяце((( когда можно заняться животом? Помогите! 🆘🆘🆘 мы на ГВ
🆘🆘🆘🆘🆘 Срочно‼ ‼ ‼ ‼ Ставят плохие прогнозы беременной девушке‼ ‼ Нужен хороший генетик в Москве🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Желательно, к которому можно попасть в ближайшее время, либо связаться онлайн🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Выведите в топ, пожалуйста #первыйпост
Мамочки🌸 Срочный 🆘🆘🆘 Колики🆘🆘🆘 Нужен самый крутой лайфхак! Плачет уже очень долго... ни эспумизаны, боботики, массажи живота, поднятие ножек, кормление, святая водичка, живот к животу, висение на руке с массажем животика, ни че го шень кииии😭😭😭
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Девочки,поТОПайте,пожалуйста! Здесь,возможно,сидит девушка,которая нашла воооот эту желтую куклу! Ее очень ищет хозяйка,это подарок бабушки. Если Вы видели у кого-то такой пост (нашла),или сама и есть та самая девочка,что нашла,напишите @prostoyaeto 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Плюс 200 очков Гриффиндору за продвижение 🖤 Лайк,коммент 🫶🫶🫶 можно отдуши материться 😀🫂
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Девочки, пропала моя близкая подруга((( уехала из Санкт-Петербурга в Сочи и несколько дней не выходит на связь… родители написали заявление, так же обратились в Лизу Алерт, но они очень далеко, в Ангарске, Иркутской обл., последний раз видели в Красной Поляне, она эпилептик и на данный момент у нее проблемы с психическим состоянием, не буйная, просто говорила очень странные вещи…. На фото она, Храмцова Ксения Ильинична, если вдруг кто-то ее где-то видел, пожалуйста напишите 🙏 очень переживаем за неё((( Девочки и напишите пожалуйста, где меня видно Прошу вывести с топ Дополню: Девочки, Ксюшу пока не нашли, прошу сделать репост, кому не сложно.. https://www.instagram.com/p/CWy2cCaL-HOWdOMDwQNlezCcuptIV_DBYxQjVc0/?utm_medium=copy_link Добавила ориентировку в карусель, не получается другие фото удалить, так что она последняя И еще, девочки, кому не сложно, покидайте группы в контакте и в инста групп из Сочи, куда можно обратиться, в инсте в Сочи Ньюз отправила, пока не ответили
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Дыханием правильным и легкой нагрузкой можно! Меня врач научила втягивать животик и выпячивать я уже в род доме так занималась! После 6 месяцев велосипед, ноги в ножницы, самые простые упражнения но каждый день, после года можно активно заниматься, бег, лыжи или на фитнес! Главное питание правильное и водичку пейте! У меня два КС! Сложно но можно и животик подтянется и тело в тонусе будет! Всем спорта!
Марина·
Мама сына (3 года)
подруга после 3х месяцев начала, но конечно, аккуратно. +правильно питается.
Даша·
Мама дочки-младенца
@lakshmikat7, у меня прошел месяц с небольшим, с чего начать можно из физ.упражнений? Воды сколько пить?
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Почитайте в интернете много информации, в ютюбе посмотрите видео ролики.
Регина·
Сначала рубец проверьте, потом уже думайте что делать) заниматься начала активно после 3 месяцев, тяжести после 5 начала
Mary·
Мама сына-младенца
Вы же на гв) скоро все уйдет, к 3 месяцам уже не будет животика)) и прежде чем начинать заниматься обязательно проверьте рубец.
Алёна·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
@maryhanson вы знаете, у меня тоже КС было, и на ГВ, но вес не уходил, только правильное питание помогло, нагрузки после 8ми мес. 70% потери веса составляет питание правильное, ну и для подтянутости спорт.
Mary·
Мама сына-младенца
@kittana, я думала, что на гв вес не набирают. Я пошла рожать с весом 63 кг, делали ЭКС, в день выписки была 52 кг, а сейчас 49. Мой нормальный до беременный вес 54-55 кг. Я просто была уверена, что так сильно похудела из за гв.
Алёна·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
@maryhanson а это кому как. кто-то теряет на ГВ, а кто-то нет или вообще набирает)
Marina·
Мама сына-младенца
можно еще енерджи пить, пока нагрузки нельзя. это и есть правильное питание.