Девочки, после КС когда можно начинать хоть какой нибудь спорт для фигуры? Совсем все плохо, живот не уходит, как на 5 месяце((( когда можно заняться животом? Помогите! 🆘🆘🆘 мы на ГВ
Комментарии
@maryhanson а это кому как. кто-то теряет на ГВ, а кто-то нет или вообще набирает)
@kittana, я думала, что на гв вес не набирают. Я пошла рожать с весом 63 кг, делали ЭКС, в день выписки была 52 кг, а сейчас 49. Мой нормальный до беременный вес 54-55 кг. Я просто была уверена, что так сильно похудела из за гв.
@maryhanson вы знаете, у меня тоже КС было, и на ГВ, но вес не уходил, только правильное питание помогло, нагрузки после 8ми мес. 70% потери веса составляет питание правильное, ну и для подтянутости спорт.
Вы же на гв) скоро все уйдет, к 3 месяцам уже не будет животика)) и прежде чем начинать заниматься обязательно проверьте рубец.
Сначала рубец проверьте, потом уже думайте что делать) заниматься начала активно после 3 месяцев, тяжести после 5 начала
Почитайте в интернете много информации, в ютюбе посмотрите видео ролики.
@lakshmikat7, у меня прошел месяц с небольшим, с чего начать можно из физ.упражнений? Воды сколько пить?
подруга после 3х месяцев начала, но конечно, аккуратно. +правильно питается.
Дыханием правильным и легкой нагрузкой можно! Меня врач научила втягивать животик и выпячивать я уже в род доме так занималась! После 6 месяцев велосипед, ноги в ножницы, самые простые упражнения но каждый день, после года можно активно заниматься, бег, лыжи или на фитнес! Главное питание правильное и водичку пейте! У меня два КС! Сложно но можно и животик подтянется и тело в тонусе будет! Всем спорта!
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Как помочь мальчику в коме?
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Спор над именем для ребёнка после родов
Хэлп, нужно мнение со стороны)
Шел 6 день после родов, а мы все еще спорим над именем😑
Сын как-то с легкой руки назвался и попали прям в точку. А сейчас прям какой-то сюр. Изначально я была на сто процентов уверена, что это Аврора, в животе ее так называла. Потом муж предложил еще раз подумать и понеслось… Когда я только родила, в состоянии эйфории, когда узнавали врачи имя, назвала ее Василиса, но смущает, что вдруг ей будет не комфортно если ее будут называть Васей (а скорее всего так и будет...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
можно еще енерджи пить, пока нагрузки нельзя. это и есть правильное питание.