Про ПРИКОРМ😋😋😋
...я буду писать про прикорм на чистом гв, тк не имею понятия, как и чего творится на ив. Ни сосок, ни бутылок в доме никогда не было. Сыновьям для питья сразу была вручена кружка, а для еды ложка и тарелка...
И я не пишу советы простихоспади🙄🙄
Не путать с докормом. Докорм- это введение смеси при гв. По причине недобора веса в первом полугодии жизни. Вопрос тонкий, тк нельзя руководствоваться общими таблицами набора веса, ведь все дети индивидуальны. Может быть, мама-вечный дрищ с детства (ведьма😈) или папа высокий доходяга. Гены многое решают. Но и пропустить момент тоже нельзя, ведь возможно угнетение сосательного рефлекса и ЦНС в целом. Обычно в первые 3 мес дети на гв набирают хорошо; а потом меньше, и педиатры рекомендуют вводить смесь. В этом случае нужно:
🎈узнать рост ребёнка. Если он за месяц вымахал на 5 см, то Есессно, что прибавка даже в 300 г- это отлично!
🎈вспомнить, начал ли малыш активно переворачиваться? Это сильная физ нагрузка, где работают все мышцы, и, логично, что прибавка будет небольшой.
🎈вспомнить, были ли в этом месяце массаж, физио, плавание? Это вообще такая нагрузка, что вес может встать на месте.
🎈лекарства? По неврологии, например. Из-за них тоже может вес стоять.
Поэтому если прибавка небольшая, а дитё активное, развивается по графику, хорошо ест, имеются 6-8 пописов в день, то паниковать не надо. Наблюдайте в динамике со следующим месяцем. Но! Под присмотром вашего ХОРОШЕГО педиатра.
🍆🍗🌽ПРИКОРМ-это прощай молочный запах и привет невкусные какашки😖😭 но никуда от него не деться, рано или поздно прикармливать придётся😐
Это уже конкретная еда, отличная от маминого молока и адаптированной смеси.
Это овощи/фрукты; каши; мясо; творог; итд до общего стола.
🍉Условия введения прикорма.
-полнейшее здоровье. Когда малыш болен- все его системы и так работают на пределе, поэтому лишняя нагрузка ни к чему. После болезни и приёма препаратов пусть пройдёт дней 10.
-отсутсвие аллергии. Чтоб если вдруг высыпет на новый продукт- было понятно, что это именно от него.
🍉Срок.
Здесь мнения расходятся. ВОЗ рекомендует вводить прикорм НЕ ранее 6 мес, если дитё на гв. То есть можно и позже. Грудное молоко способно обеспечить ребёнка всеми веществами, тк подстраивается под его нужды. Ну и если рассуждать логически: до 3 мес идёт становление гв вместе с жкт малыша: когда беспокоят колики, газики, запоры, дрисня. И вот только всё наладилось, и в 4 мес мы начинаем опять всё портить. Смысл? Успеет ещё наесться. В этом деле торопиться не надо, чтоб опять не получить кучу проблем.
Исключение: это недоношенные детки, но у них вообще своя отдельная схема.
Поэтому ждём до 6 мес и спокойно начинаем прикорм.
🍉Последовательность.
Начинаем с овощей: кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква, морковь, картошка, горошек итд. Почему с овощей? Чтоб не дать ребёнку познать первый вкус-сладость. Ведь если начать с фруктов, которые сладкие, вряд ли дитё потом с энтузиазмом будет лопать брокколи.
Если набор веса плохой в динамике, то первым прикормом вводим каши: рис, гречка, кукуруза, овёс. Начинаем с безмолочных.
Дальше идёт мясо и творог, это как раз месяцам к 8. Когда в жкт появляются ферменты, способные переработать эти продукты.
Мясо: кролик, индейка, говядина, курица
Творог: детский творожок, йогурт, кефир.
И только потом фрукты, которые как раз можно давать вместе с творогом.
🍉 Режим.
Идеально сразу подавать еду, учитывая завтрак, обед, полдник, ужин. Чтобы сформировалась правильная пищевая привычка, с которой потом идти в сад.
Завтрак- каша
Обед- овощи плюс мясо
Полдник- творог плюс фрукты
Ужин- каша плюс фрукты, каша плюс мясо или др вариант.
Есессно, что когда все продукты введены, меню становится более разнообразным, появляются: омлет на завтрак, суп на обед итд.
🍉Схема.
Начинать с 1-2 ложек, увеличивая за неделю дозу до 170 г. Новый продукт вводим раз в 3-4 дня, чтоб проследить зависимость продукт-аллергия, продукт-запор; продукт-понос.
Например, если довели кабачковое пюре до 170 г, при вводе пюре из брокколи кабачка даём 150, брокколи 20. То есть идёт замещение.
🍉Питьё.
Всё, что не вода- это еда. Поэтому ребёнок ест еду, а пьёт воду. Сок-это ваще зло. Голимый сахар. Конечно, свежевыжатый-замечательно; но либо после года, либо аккуратно разведённый водой, чтоб не спалить слизистую. Лучше дать грызть яблоко, морковку, грушу, чтоб помимо сока в организм поступали твёрдые пищевые волокна.
Ниблер-весчь👍
После года-полутора лет резонно вводить морсы, какао, компоты. Всё БЕЗ сахара.
🍉Банки или готовка. Тут кому как удобней. На банках смотрим состав: без соли, сахара, крахмала итд. Готовим сами только из проверенных продуктов. Например, я заранее заморозила свои капусту цветную, кабачки, тыкву, горошек, кролика, курицу. В магазинах не рискну брать- неизвестно, какая Крыса в каком хранилище гадила на овощи. Начать можно с банок и покупных каш (без пальмы), когда доза доходит до 170-200 г, то можно варить самим овощи и кашу, измельчив крупу в пыль.
🍉 Ритуал.
Ясно-понятно, что приём пищи- это не цирк с разговорами со всеми игрушками, не просмотр мультиков. Как правило, дети после 5-6 мес уже ооооочень интересуются едой и дополнительные развлекухи и уговоры за столом ни к чему. А вот ходить мыть ручки, надевать нагрудник, ставить на стол красивые приборы- это особые действия, позволяющие ребёнку входить в ритуал и понимать, что игра на время закончена.
🍉Свинство. Без него никуда. Прежде чем съесть- надо потрогать. И не важно, что это- яблоко или тарелка каши. Надо заранее подготовиться к этому и быть спокойными🙄, как всегда представляя водопад. Потому что обязательно будет уляпано всё в радиусе 2 метров. Как минимум. Размазывание еды, вываливание из тарелки, рисование ложкой по столу- это всё часть познания ну и проверка прочности. Помним же: нет зрителя- нет концерта. Не реагируем. Это быстро надоест обжоре, и трапеза станет чинной.
🍉Основа- индивидуальность. Это главное. Все дети разные, со своими предпочтениями и хотелками. Возможности тоже у всех разные и по здоровью, и по развитию. Наша мамская задача- максимально нежно и полезно перевести ребёнка на общий стол, не отходя от главных пунктов: натурально и режимно.
🍉Сторонние наблюдатели. Их хоть отбавляй, и каждый пытается сунуть в рот конфету, кость; накормить манкой или борщом в 4 мес. И делают жутко удивлённое лицо: каааак? Вы ещё не едите колбасууууу? Ага, ни мы, ни ребёнок не ест эту гадость. Отстаивать позицию надо твёрдо, но нежно: так решили и точка, не обсуждается.
🍉Нюансы. Они есть у недоношенных и у детей с индивидуальным развитием- там всё строго по рекомендации врача, со сдачей крови на гемоглобин итд.
Я написала общие положения, которые нужно учитывать. А действия каждой мамы- индивидуальны.
☝️ Повторяюсь, мой пост- не руководство к действию, а инфа, как может быть.
Мне удалось очень аккуратно и безболезненно пройти этот период дважды, сейчас вновь этим занимаюсь😀
По себе помню: как пугало это слово Прикорм😱 что давать, когда, по сколько? Поэтому решила выделить отправные точки в помощь. Вдруг пригодится и поможет в организации поедательного процесса?😀
🍤🍤🍤всем желаю получать удовольствие от нового этапа в жизни малыша, пройти этот путь гладко, без аллергии и болячек🍤🍤🍤
#мамаЛерапроприкорм