кто еще не спит? проснулась,и заснуть не получается....кто что делает,чтоб быстро заснуть...?

я тоже уснуть не могу и как это сделать не знаю

Тут сопротивление бесполезно😂)))). Если сна нет то его ни как не привлечешь))).

Мне Валера помогала)

я раньше читала) а сейчас это не помогает 😭😤

Мы с мужем одновременно проснулись только что(((( чай попили с бутерами😌 может в атмосфере что-то... Вообще спать не хочется🙄

постой на балконе полчасика😂

я плохо засыпаю...не знаю в какое положение то лечь...итак лягу,итак....малышу всё не нравится....кто пользуется подушками для беременных? какую покупали именно? помогает ли заснуть нормально?!

я йогой занималась и вот мне очень в жизни помогает. когда закрываете глаза дышите глубоко на 4 вдох на 6 выдох и думай те о каждой мышце. расслабьте лицо полностью , шею, плечи, руки, каждый пальчик и т.д м вы поймёте как напряжены и вот в расслабленном состоянии дышите ровно и глубоко

да свежий воздух нужен

ася,это нужно ведь лежать на спине?!? я не могу на спине лежать(

@emily1988, купила в Ашане за 350₽. Оказалась такой же как и за 3000₽. Но сон не вызывает))). Просто между ног её удобно подкладывать.

А у меня паника начинается... Во вторник уже 36 недель)) начала переживать)) наверное поэтому и не спится))

@emily1988 у меня U большая) мне помогает правильное положение принять, чтоб лежать и не на боку и не на спине, поддерживает) моему малышу только такая поза нравится)

за ск купили эту подушку