Что делать с храпом мужа?

Беруши, хоть маленько заглушали

Накрываю его подушкой и душу🤣🤣🤣беруши в уши)

Бужу, что бы позу поменял

Прошу мужа перевернуться на бок. Он храпит только лежа на спине

Бужу)

Нос ему прикрываю и сразу просыпается

, у меня есть время уснуть до храпа🤣

Хорошо хоть не каждый день храпит

Строю планы, как задушить его подушкой 🤣🤣🤣 ну и бужу его, что б перевернулся

Толкаю мужа и он перестает.

Тоже самое со пной, я тоже храплб, как бы это банально не было

Пинаю ногой его

Переворачиваю его с боку на бок х) а если во всех положениях храпит, то уматываю в другую комнату. Это крайний случай.

ухожу спать в гостиную)

Лечить это надо. Это не жизнь в таких условиях спать

Толкаю и он на бок переворачивается и не храпит

Отворачиваю на другой бок, обнимаю сзади и так засыпаю

Немного двигаю его руку, он видимо немного просыпается и перестает храпеть.

Я нос закрываю ему и сразу перестает 🤣🤣🤣

Бужу, чтоб перевернулся

Просто спим по разным комната ,ибо это издевательство над самой собой. По ночам я хочу спать и мне как-то фиолетово:будет ли рядом спать муж или нет. Основная задача-спать и высыпаться.

Мне помог такой метод - закидываю на него ногу и он перестает храпеть, я успеваю за это время уснуть. Но уже всерьез задумываюсь записать к врачу и попробовать хотя бы минимизировать храп

Столько людей с храпящими мужьями. И все думают, что это норма ? А если этот храп с Апное ? Не сейчас, так потом появятся остановки дыхания. Нехватка кислорода, отсутствия глубокой фазы сна, все это нарушает здоровье очень сильно ! Разобраться отчего храп и лечить, пока не поздно. Выиграете от 10 до 20 лет жизни мужа. Я писала как-то пост про это. Но все прошли мимо.

Мы ходили к сомнологу, делали суточный мониторинг. Показало что 50 процентов сна муж не дышит. Это огромная гипоксия мозга и тяжелые последствия. Полтора года спит в сипап аппарате, не храпит. В итоге уже запланировали поход к ортодонту и к хирургу, я глобально изучила эту тему и предполагаю, что дело в прикусе. Будем разбираться и исправлять. Муж конечно против, но если это касается от 10 до 20 лет жизни, выбора нет

Кстати начинается это всё с неправильного прикладывания к груди, долгого периода с соской. прикорма пюрешками и вишенка на торте - аденоиды. Так что следим за детками и будет им счастье в будущем без храпа