Девочки, посоветуйте стоит ли натягивать живот после родов (естественных) ? Родила три недели назад, а надевать корсет каждый день как то в напряг и лень. Надеюсь со временем живот вернёт прежнюю форму...
@babydariy, живот понемногу уйдёт сам. Можно делать упражнение "Вакум"(втягивание живота в себя и задержка на несколько секунд) - технику выполнения можно посмотреть в Интернете, а через месяц-два подключать упражнения на пресс. Я все жду, когда у меня время появится, чтобы начать :D
Мне например врач до месяца запретил корсет после кесарева !так переживала ,что живот так и останется ,,но знаете ,нет ,ушел ,в форму пришел сам по себе :)
Корсет эффективен сразу после родов. Через три недели он уже вряд ли поможет. Да и так живот уйдет. Матка у меня сократилась за неделю. Осталась небольшая жировая складочка. Ну она и раньше была)
У меня было 2 разных корсета. Один пояс- там ориентировочный размер написан. Его же можно застегнут так, как вам хочется. Потуже или полегче. И корсет: пояс с короткими штанишками. Размер был 92-98 см, 98-104. Это размер бёдер.