Всем привет!))) я на 14 неделе беременности☺ хочу записаться на аквааэробику. Может кто то из вас посещали или посещают…

Спасибо большое за ваши отзывы!😊 значит не зря я рвусь покупать абонемент☺️☺️☺️

С 14 недели начала ходить в бассейн просто плавать, стало скучно, перешла на аквааэробику. Очень довольна, так как без спорта не хватало движения. Нагрузка дается небольшая, но зато с пользой проведённое время и легкость во всем теле потом. Очень советую!

@syuzanna1991, с 13 недели начала ходить и до 26 где-то, пока силы были)))))))

@maleeva, а вы на каком месяце ходили?))

Я посещала просто бассейн, уставала и спала потом сутки😃акваэробику не потянула бы

@katya555, думаю это индивидуально😊

аква можно на всех этапах ..ну в последнем разве что поосторожнее. сама хожу просто в бассейн .все отлично!!

@syuzanna1991, но у нас в Сочи, можно с 16 недели

@katya555, спасибо за совет!)) я уже сейчас собираюсь))) думаю, это будет только в пользу😊

Я не из вашего города, Но оставлю комент. Хожу с 19 недель на Акву и всем советую 💪🏻 вообще ничего не болит и не беспокоит ☺️ Тренировка дыхания, закачка мышц, растяжка 🙏🏻 и девочки по Аквы хорошо рожают , подготовленные 😉

@syuzanna1991, мне тоже интересно))) послушаю😊😊😊

@matveeva_olesya, ну будем ждать✉️😊

Послушаю, тоже интересно) комментарий оставила, что бы легче найти потом было)

@matveeva_olesya, ??)))

👂🏽👂🏽