Мамочки кто кормит грудью,поделитесь кто что кушает. Рацион дня, плиз. Не знаю что в себя толкать если честно... Аппетита нет, вот думаю может разнообразие какое то поможет пробудить аппетит.
Первый месяц, даже наверно чуть больше кушала мясо любое но тушеное, тефтели, котлеты на пару, рыбу позже ввела, кабачки, от брокколи и цветной капусты у нас были газики, от хлеба газики и почему-то на чай с сахаром-но видимо много его пила, кушала печенье, зефир, мармелад, варенье начинала с грушевого, детские пюрешки, молочку, сыра и творога много хотелось, компот варила)))
@juicemaster, @miva @viktoria444 @kristinazuska @nadya-88 @kseniya.91 @barmoglotik спасибо девочки))) третий ребенок а я как в первый раз, вообще ничего не помню. Забывается все очень быстро)))
Я ем все кроме капусты и яиц...сладости, цитрусовые и т.д (естественно без фанатизма и не по много). Наш врач передерживается европейской модели поведения в этом плане "мамочка должна питаться так же как и привыкла питаться до беременности". Это все делается для того, что бы у ребёнка не было аллергии.