Девочки, кто из вас во время беременности стал более эмоциональной и вспыльчивой, как вы с этим боритесь? Я и раньше не…
Девочки, кто из вас во время беременности стал более эмоциональной и вспыльчивой, как вы с этим боритесь? Я и раньше не отличалась самообладанием и спокойствием, а сейчас просто ужас. Психую и расстраиваюсь по каждому поводу. Очень хотелось бы научиться брать себя в руки, контролировать свои эмоции. Хотела начать йогой заниматься, но пока врач мне не разрешает. Может есть какие то книги или видео по медитации и тд, которые обучают этому уникальному искусству контролировать водопад негативных эмоций и успокаиваться?
natulja87·
Мама двоих (младенец)
я в первую беременность бушель капец меня все раздражало и ревела без причины
Tatiana·
В ожидании первенца
Я такая же! Стараюсь как меня что-то раздражать начинает считать до 10 и переключать мысли на хорошее! Если совсем худо, то начинаю танцевать) становится легче! Еще начала читать Луизу Хэй! Вчера например вечером меня в очередной раз что-то взбесила я взяла книгу и сразу стало легче 😜😜😜
Ирина·
Мама подростка, беременна (30 нед.)
Я на ци-гун хожу к хебаме
Tatiana·
В ожидании первенца
Вот книга
Anna Baimler·
Мама сына (1 год), беременна (38 нед.)
На мой взгляд если что то бесит то надо выплескивать.... нельзя все копит в себе и всем улыбаться.... я и до беременности такая была, зато счастливая, ни на кого зло не таю😁
lexsandra·
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
@fleurrrr а где вы купили эту книгу?
Tatiana·
В ожидании первенца
@romashka2782inboxru363, я купила в Москве, но в инете можно найти скачать в электронном виде, там много разных от нее м выберете какая больше понравится)
lexsandra·
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
@fleurrrr спасибо! Я почему-то больше люблю читать, держа книгу в руках ☺)давно хочу эту книгу
Tatiana·
В ожидании первенца
@romashka2782inboxru363, согласна, я тоже) ну как вариант еще распечатать) хотя тоже немного не то)