можно! я за беременность набрала 3.8 кг после родов на 8 кг меньше чем до беременности

я слышала что полненькие наоборот меньше набирают.я хорошо скинула пока с токсикозом мучилась,вот прибавилось не сильно,10 с небольшим

8 кг набрала, из РД тоже с минусовым весом вышла, но это из-за мышечной массы, сейчас усиленно возвращаю ее

Кушайте умерено и все в порядке будет)

чем больше ваш начальный вес, тем меньше вы должны набрать. у меня знакомая забеременела весила 90 кг, рожать шла 83. то есть она еще и похудела, с роддома вышла 72 кг. ребенок на 4,5 кг.

Я на учет вставала 57 кг сейчас 51,за беременность набрала 8 кг,немножко диет после родов и бегать

А сколько у вас исходный рост/вес? По этим параметрам можно рекомендованную прибавку рассчитать

Я 5,5 кг набрала за всю беременность. В роддоме минус 7кг. Похудела так за беременность, что кольцо обручальное слетало. Через полгодика пойду в зал наращивать мышечную массу обратно)) вес ребёнка, не зависит от того, сколько Вы наберёте. Моя дочка родилась здоровенькая с весом 3500)

можно я 7кг набрала, щас на 10кг меньше чем до Б

Я за время беременности 17 кг набрала к началу уже 41 недели, но сразу после родов 10 кг скинула, и с питанием кормящей мамы за неделю дома ещё 7 кг, сеэйчас малышке 2 месяца, вешу меньше,чем до беременности

сегодня как раз про это читала, за беременность нужно от 10 до 14 кг набрать, а вот про разгрузочные дни говорят, что это не полезно для малыша :-(

Я за беременность набрала пока 4 кг, сама вешу много🙈😑 гинеколог посадила на пп, но и срывы бывают, тогда спасают разгрузочные дни))

Я 8 кг набрала 12 ушло с родами, не знаю как так вышло, ела все и мороженое и пирожное

Немного - то все равно нужно набрать) а так - ПП в помощь

Если будете правильно питаться, малыш вам много кг не добавит) только вот с аппетитом и вкусовыми предпочтениями во время беременности у всех бывает по-разному))) кто-то норм, а кого-то штормит))))

Вам вес можно и не набирать) но ребёнок свою норму от 10-12 кг возьмёт) но как родите возможно, что даже в свой вес и встанете при пп)