чем больше ваш начальный вес, тем меньше вы должны набрать. у меня знакомая забеременела весила 90 кг, рожать шла 83. то есть она еще и похудела, с роддома вышла 72 кг. ребенок на 4,5 кг.
Я 5,5 кг набрала за всю беременность. В роддоме минус 7кг. Похудела так за беременность, что кольцо обручальное слетало. Через полгодика пойду в зал наращивать мышечную массу обратно)) вес ребёнка, не зависит от того, сколько Вы наберёте. Моя дочка родилась здоровенькая с весом 3500)
Я за время беременности 17 кг набрала к началу уже 41 недели, но сразу после родов 10 кг скинула, и с питанием кормящей мамы за неделю дома ещё 7 кг, сеэйчас малышке 2 месяца, вешу меньше,чем до беременности
Если будете правильно питаться, малыш вам много кг не добавит) только вот с аппетитом и вкусовыми предпочтениями во время беременности у всех бывает по-разному))) кто-то норм, а кого-то штормит))))