девочки, скажите, после родов как надо лежать следующие дни чтобы матка активнее сокращалась и быстрее животик улегся?

У меня все так сократилось и от Бандажа и сосание ребёнка что я снова как девственница )))

Как только вам его привезут так и одевайте

@innocentiy, а через сколько дней после родов можно бандаж?

Бандаж и активное прикладывание ребёнка к груди !

спасибо всем за советы!

Очень важно пИсать!!! Хотя после родов это сложно( но к нам гинекологи по 5-6 раз в день приходили и заставляли идти в туалет. Угрожали катетером. Если не писать, матка будет плохо сокращаться.

я лежала на животе по несколько раз на день, обильное питье. И грудь ребенку давала(если рядом)

Согласна грудь чаще, и на животе лежать

Подушку под животик и лежите) Я сразу долго лежала, по часу, с перерывами. Да и про грудь это правда, чаще давайте, хотя и будет очень больно.

я лежала одна,без ребенка и наматывала круги по лестнице,много пила жидкости,чтоб чаще ходить в туалет и чтоб выходило все ненужное от "туда")

@kris_kostenko и мне так врач говорила,никакого бандажа

@vladaandreevna, у меня матка после кс плохо сокращалась, хоть и прикладывала часто ребенка к груди. Чтобы выписали, делали три раза в день зарядку и по лестнице дистанцию наматывала. И все равно только на 7 сутки с окситоцином и антибиотиками выписали

У меня матка начала очень активно сокращаться, когда начала грудью кормить. Прям ОЧЕНЬ чувствовалось

@vladaandreevna, А что же делать, если ребенка с вами нет, например? Некоторые девочки по лестницам этажи наматывали. Любые движения положительно сказываются на более активном маточном сокращении.

@oss, что то я впервые слышу рекомендацию после родов быть активной. Там еще под воздействием гормонов кости способны деформироваться....лучше просто много лежать и чаще прикладывать ребенка - это самое мощное сокращение матки. Ну и любоваться им, гладить, нюхать) все вызывает выброс окситоцина

3-4 раза в день лед прикладывать по 15-20 минут и не лежать, а активно себя вести. Бандаж можно, главное чтобы он тепла не прибавлял в эту зону

В роддоме говорили лёд под живот и лежать. не помню сколько, вроде-около 10 минут

@panelopa2000, странно. если честно, в первый раз такое слышу🤔

А для сокращения матки - давать грудь ребёнку. Так он стимулирует её уменьшение

@kris_kostenko, а мне сказали бандаж нельзя, будет мешать матке сокращаться

Бандаж + по мин 5 на животе. С врачом проконсультируйтесь по поводу лежания на животе!