Просто в чай ложу горячий и вкусный чай мне нравится с молоком чай и бокал большой купите Тары пшено да оно самое только покупая посмотрите чтоб свежее не застоявшееся было
У подобных чаев не подтверждена эффективность. Но много там веществ, готов к могут проникнуть через молоко и навредить, Некотрые содержат веществ в, наоброт, понижающие лактацию.
Увеличить количество молока помогает частое и верное прикладывание к груди. Но прежде надо убедиться, точно ли нехватка или что-то еще.