Дамы, нужен совет! На маленьком сроке стоит отказаться от силовых тренировок? Или все же заниматься…
Дамы, нужен совет! На маленьком сроке стоит отказаться от силовых тренировок? Или все же заниматься в прежнем режиме? Кто как поддерживал форму? И каким видам спорта отдать предпочтение? 💪
Елена·
В ожидании первенца
Лучше замените чем нибудь полегче. На ранних сроках почти всем угрозу ставят. И пресс не качайте. Хотя я не профессионал, просто мнение
Nata·
В ожидании первенца
@lkrivileva, спасибо! Просто не знаю куда себя деть😒
Яна·
В ожидании первенца
В первом триместре рекомендуют сбавить нагрузку до минимальной😏 лично я плавала и очень много ходила😊 приятно и полезно👌🏻
Katya·
Мама сына-младенца
я занималась. считаю что если нет угроз то можео тренить. снизьте веса, не качайте пресс.
Zemfira·
Мама троих детей
Впервый триместр идёт основательное закрепление малыша. Тренировками можно усугубить положение.
Zemfira·
Мама троих детей
Пресс качать вообще противопоказано!
Наталья·
Мама дочки (4 года), беременна (5 нед.)
я всю жизнь ездила верхом и сейчас продолжаю. Но без фанатизма, на удобной лошадке с отличным управлением.
Anastasia·
В ожидании первенца
Я покаталась на машине по работе приехала домой вымыла окно и пол и поехала на скорой в больницу на сохранение в 10 недель пошла кровь,слава богу сохранили
Елена·
Мама двоих (6 лет, 7 лет), ждёт третьего
Если здоровая беременность важнее то думаю вы сами знаете ответ! 😉 а нечего делать - изучайте языки👍🏻