nastya_ali
анастасия
доброе утро.
девочки, помогите, может у кого есть такая же проблема.
поясница болит просто жуть, защемило и отдает в ногу. и на ногу бывает ни ступить, не согнуть и не разогнуть спину, боль жуткая, иногда прям до слез.
подскажите, кто как спасается, может как облегчить немного боль можно, или этот зажим в пояснице можно убрать?
Комментарии
у меня в первом триместре было.мазала дип релифом.вам нужно к терапевту своему в жк сходить. детской грелкой можно греть. поправляйтесь!
Нравится Ответить
У меня такое было. Но к меня остеохондроз. Ничего нельзя. Если уж совсем не выносимо, диклофенак внутримышечно. Но он не безвредный!
А так побольше лежать, массаж и тёплая ванна
Нравится Ответить
@vero_nika @yulie22 @amadeia спасибо)