Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Таня ·
Мама дочки-младенца
Я не меняю всю ночь с месяцев 4😂
❤️Екатерина❤️·
Мама сына-младенца
@tanechka2311, я тоже
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Ночью у нас все норм . Наполняем его с часов 6 ) поэтому утром и меняю
Ксения·
Мама дочки-младенца
Не меняю
🌜Alisa🌛·
Мама сына-младенца
@tanechka2311, @gronskay @anastasiyaspb @djule пипец девочки😳
lizok·
Мама сына-младенца
То же самое(( причем началось это несколько недель назад. Нам 7,5. Кучу разных подгузов перепробовала и все протекают к утру(( Так что ночью 1 раз меняю.
Ксения·
Мама дочки-младенца
Все Япошки у нас через час уже заполнены . Хагис классик говно редкостное . Хаггис элит софт или ультракомфорт выдержат всю ночь
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@mrzlkn, а что ппц? Если ребёнок спит и подгуз пустой ?
Настя·
Мама сына-младенца
1 раз около 5-6 утра
Женя·
Мама дочки (1 год)
Не меняю ночью подгузники месяцев с 4х. Пользуемся гунами и все хорошо
Ксения·
Мама дочки-младенца
@mrzlkn, у меня правда ребёнок ночью не ест , поэтому там даже намёка на излишнюю заполненность нет
Таня ·
Мама дочки-младенца
@ze1, да и мы тоже гунами, иногда муни бывают
Виктория·
Мама дочки-младенца
@djule хаггис элит софт одеваю на ночь, 12 часов сна и памперс идеально сухой
Мария·
Мама дочки-младенца
нам 3 месяца, не меняю ночью 🐰
Юлия·
Мама сына-младенца
Я не меняю ночью.У нас Муни обычные.Не протекают,но под утро они полные,Ппц.
🌜Alisa🌛·
Мама сына-младенца
@anastasiyaspb, так да круто👍🏻 тоже так хочу, а то эти "реки надоели(
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@mrzlkn, а если подгузники поменять ? Мы сейчас на либеро трусиках и они сухие ) а японцы почему-то промокают
Марина·
Мама дочки-младенца
Не меняю ночью. Пользуемся хагис элит софт. Безумно довольны ими. До этого пользовались памперсами, так они постоянно протекали ночью 😁
🌜Alisa🌛·
Мама сына-младенца
@djule, мне здесь именно классик на всю ночь рекомендовали вот и решила попробовать) днём с ними в принципе как и с другими все ок, а вот ночью😁@anastasiyaspb раньше мэрис классическими пользовались и проблем не знали, а последний месяц-два со своей задачей не справляются поэтому в поиске идеальных.. Памперс премиум кеа в принципе "сильные, но я так не хочу к ним возвращаться из за их вони👺
🌜Alisa🌛·
Мама сына-младенца
@margushka, попробую, спасибо!)
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Могу не менять, могу один раз. Спит почти 12 часов) У нас Белла памперсы. И трусики Хаггис для девочек
Евгения·
Мама дочки-младенца
Не меняю. Спит с 00-10 в одном. Никогда не протекал, иногда даже не сильно наполнен. Мы не много писаем видимо)
Настена·
Мама сына-младенца
пользуемся мерриесами и не меняю ночью вообще, иногда бывает когда спит плохо подтекает, но это максимум раз в месяц-два бывает
❤️Екатерина❤️·
Мама сына-младенца
@mrzlkn, а в чем проблема? Он у нас в 8 утра только полный. Если не позже.
❤️Екатерина❤️·
Мама сына-младенца
Памперс актив Бейби у нас. Недорогие, и не протекают вообщееееее)
🌜Alisa🌛·
Мама сына-младенца
Наоборот проблемы у меня😁, а я вам наоборот по белому завидую👍🏻😊@gronskay
❤️Екатерина❤️·
Мама сына-младенца
@mrzlkn, попробуйте сменить подгузник и все ок будет. Советую памперс актив Бейби, вот честно... Не пожалеете 👍🏼👍🏼👍🏼
Кристина·
В 22 ложимся, в 10 утра меняю только. Он весит кг, но не протекает. Премиум кеа у нас ( а японские все текли через 5-6 часов
Yakatya·
Мама дочки-младенца
Хагиес элит Софт тут первый раз за ночь протек, хотя всегда все ок было! Сменила на ультра комфорт вообще отлично!
🌜Alisa🌛·
Мама сына-младенца
@gronskay, вот пробую различные вариации)) спасибо✊😊
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@mrzlkn, да они вонючие
Марина·
Мама сына-младенца
Сонному меняю
anna_meow·
Раза 2-3 меняю, последнее время наполняется оооочень сильно, прям килограмм весит!
Ольга·
Мама сына-младенца
@gronskay мы тоже ими пользуемся на ночь. довольна на все 100!
Ольга·
Мама сына-младенца
муны и мерисы протекали, перешли на памперск актив бейби👍
alya2301·
Мама дочки-младенца
Незнаю,я только утром снимаю,хаггис трусики
alya2301·
Мама дочки-младенца
Очень давно ими пользуюсь ,ни разу не протекли
Екатерина·
Есть специальные ночные милли тилли,в вотоня покупала,дочь много писает,по полкило с утра подгуз весит))не течет
Настя·
Мама сына-младенца
Меняю только если просыпается. Часов в 5. Но это не часто. Давно не протекало. Попробуйте что то ещё .