Добрый вечер 🎀😔😔😔😔помогите советом , Что мне делать? ?? у меня 23 неделя , и мне очень тяжело, ходить тяжело, дышать тяжело, одышка мучает , При росте 1м 70 см я вешу 104 кг . 😳😳😳что со мной будет дальше , ведь только 23 недели это у меня третья беременность. но первого ребенка я весила 100, на второго 104 , но мне не было так тяжело
Комментарии
Однозначно нужно проверить гормоны,работу щитовитки.И обязательно перейти на правильное питание.
вы пишите в Краснодар.Поменяйте в настройках своё место жительства.
эндокринолог.в Краснодаре есть волшебник.если надо,кину телефон
И кушать надо 5-6 раз в день, небольшими порциями.
Я на сохранении лежала, там много девочек худели. Безсолевая диета, все варёное-пареное, без сладкого, мучного. Каши, мясо и рыба отваренные, много овощей! Фрукты в первой половине дня. Молочка до 3 % жирности. И тд. Тяжело себя ограничивать, по себе знаю...но зато вам легче будет, тем более ещё долго ходить.
И с аппетитом у меня проблемы , я ем очень мало
Я второго ребенка родила в 2010 Г . и после его рождения и по сей день у меня стабильно было 100 кг, ни вверх ни вниз
правильно питаться. не есть соленого, жареного, жирного, сладкого и не переедать. не есть на ночь
я если объемся мне тоже тяжело. если держусь, то проще намного. и конечно избегать отеков. соленое не есть
А после беременностей вы худели ? У меня сейчас 28 недель, набрала вроде немного, но очень тяжело и правда дышать порой тяжело, спина болит при активности((((так что держитесь
Как худеть ??? оттеков у меня вообще нет , и не было никогда
Только худеть....и смотреть чтоб отеков не было
Добрый вечер вы можете помочь, у меня есть знакомая, очень нуждается, у нее 2 дитишек дочери 3 года, а мальчику 3 месяца, у кого есть одежда, не нужная, или маленькая, или игрушки которые дети не играются уже, вы можете ей дать