Милые подскажите!!!В последнее время не могу заснуть,ноги ноют до ужаса😰 Раньше небыло такого.Это из…

Это нехватка кальция в организме или магния!!

Если магний б6 пьете, попейте ещё кальций, отдельно от магния (часа через 2 , друг с другом они не усваиваются) с первых таблеток это пройдёт

@milenaboni В6 пью,а вот кальций нет((Значит нужно начать пить!

Кальций-магний- и как вариант цинк

@mel2605, у меня так же было! Выпила кальций и съела творог на ночь, спала отлично)))

Суета в ногах😆 мне как подруга описала я смеялась))) У меня всю б так) еще и стопы горят

@milenaboni Я жевала как то D3 никомед,но они мне противны((А молочку не люблю совсем(

@mel2605, Д3 тоже никак не могу, я обычный глюконат кальция запивала водой)))

А молочку какую нибудь все же кушайте, а то кости совсем слабые будут и зубы начнут болеть.. Сырники может? Ряженку, йогурты?

Тоже самое было 3-4недели назад, стала пить магний Б6. стало лучше сразу. но счас все равно иногда ноют.редко даже.

@milenaboni Йогурты редко питьевые беру.Тоже наверное завтра возьми обычные таблетки кальций.Спасибо за информацию😉

Было до родов((а ножки -брала а мозеркее спрей доя ног освежающий,Оч помогал при отеках и когда уставали ножки

@sladkayavata спасибо!Буду иметь ввиду.

У меня так было с 30-ой недели, никаких таблеток не пила, врач посоветовала пучок укропа и петрушки нарезать и залить кефиром. Такую смесь кушать. Ещё под ноги клала пуф, чтобы кровь отливала от них, мне так было легче.

А проблем с венами нет? У меня так начинался тромбофлебит -тяжесть в ногах( от колена и ниже), долго синяки проходят,появилось много сосудистых звёздочек .

@mamakashe тьфу тьфу вроде нет.

@mel2605, я начала пить Магне В6 , врач назначила,тоже уснуть не могу ноги крутит,тянет

А мне помог гель при отеках в ногах линии "Мама Комфорт" фирмы "Наша мама". Он охлаждает, снимает усталость и тяжесть. И лежать, как только появляется возможность - так почки лучше работают. А еще мой врач говорит, что часто отеки говорят о том, что в организме недостаток белка. Смотрите анализы! В этом случае, может помочь дополнительное Питание для беременных, напр. я пью "мама и я" нестле или любое другое.

Это все относится и к судорогам в ногах.

траумель мазь...помогает вроде, гиня назначала от беспокойных ног

Я кальцемин пила на этом сроке неделю или чуть больше, мне помогло.. Сейчас только легкие судороги есть, будто ноги после изнурительной тренировки, но я растираю икры и ляхи массажем и все нормально.. Просите на ночь массаж ног, очень помогает

магнерот и кальций Д3