@kattiii, ну это понятно

@kattiket да только надо не дешевый брать а хороший чтоб настоящий был.

@kattiii, поднял кагор?😮😀тоже надо поднимать ,пойду куплю сегодня

Запивайте препараты железа яблочным или гранотовым соком, ж в кислой среде лучше усваивается

Мы берем гранатовый сок в командоре, около 200 рублей. Стеклянная бутылка, прямоугольная. Хороший сок, почти как настоящий 😉

огоооо) Спасибо, неожиданно)

побробуй кагор только хороший по столовой ложке утром и вечером. мне помог

гранатовые соки, что представлены в наших магазинах, фигня!!! (( ну что за сок стоимостью около 200 р.,!( я сколько ищу, нигде не могу хороший, более натуральный найти ( сами продавцы говорит, что если он коричневатый, это из шиповника, но точно не из граната!!! (( может кто-то покупает действительно гранатовый, натуральный сок, подскажите производителя?! 😊✋✌

@mashenka_hrushkowa555, желательно сами гранаты есть..я сокам не доверяю что то

@katerinka25, спасибо) Иду за соком)))

оооой Девчат спасибо огромное)))) Теперь я прямо успокоилась, и думаю все мне теперь по плечу)@veronchik большущее спасибо))):)

Сок гранатовый и говядина хорошо поднимают

Мне сорбифер не помогает, помог феррум лек

Очень часто наиболее эффективным методом повышения гемоглобина у беременной женщины является правильный подбор продуктов питания. Самыми ценными являются:

— из мясных продуктов — почки, сердце, печень и язык;— из круп: все бобовые, а также гречка и рожь;— из овощей: молодой картофель, помидоры, свекла, тыква, а также все зелёные овощи и зелень;— из фруктов: яблоки, груши, сливы, гранаты, персики, абрикосы, хурма и айва;— из ягод: черная смородина, клюква, клубника, земляника и черника;— из свежевыжатых соков: гранатовый, яблочный – из красных плодов, свекольный и морковный;— из других продуктов: черная и красная икра, грецкие орехи, черный шоколад и сухофрукты.

Источник: ссылка

Гранат или гранатовый сок, мне очень помог 😉