Девочки это капец,я уже не знаю что делать 😭у меня дочка такой режим себе установила😭😭😭в 3 ночи засыпает -представляете в 3😩и спим до 12-13😁как его поменять я не знаю 😔😔😔купаемся в 10-11 и потом тупо бодрствуем 😩сил нет
@tonya1786, @9509770854 @alina_ax94 а еще девочки ,я сама просто в час ложусь и не представляю как с ней в 10-11 ложиться 😭😩
Можно попробовать утром купать. И когда спать ложитесь выключайте свет во всей квартире и телевизоры. Чтобы у ребенка было ощущение что ночь. У меня подруга стала с сыном так ложиться не в 2 ночи а в 10 вечера. С первого раза получилось. Хотя до этого 1,5 месяца в 2 ночи еле как укачивала. Попробуйте😉
@natalia9191 вот я так и подумала😄 если сами поздно ложитесь, то и ребёнок так же будет. мне тяжело встать рано и доча спит. поэтому делайте так как удобно вам