блин, уже чуть больше месяца прошло я всего лишь 2 кг скинула(( до родов весила 57-60 во время беременности 78, после родов через неделю 72. а сейчас 70(((. и как похудеть?живот все торчит(((
Комментарии
а разве пресс качать не поможет избавится от живота? ну хорошо, вы начали. а вы после скольки времени после родов стали заниматься?@bykyshyka
Ну я говорю вооот потолстела и все такое, тренер наругала чтобы не переживала. А я все равно переживаю. Раньше всякие скрутки делала, асаны было легко, сейчас прям живот мешает конкретно
@dkk888, нееет, я вешу на 10-12 кило больше своего веса. А на йогу хожу ради спины своей. У меня итак скалиоз, сейчас доча на руках так вообще боли жуткие.
а да, сорри) не знала. ну классно значит вы не много набрали. я во время беременности как то сходила с перевесом своим чувствовала себя как в фильмах толстяк пришел первый раз на физру ))). а так до беременности ходила и на йогу, на стрип пластику, полдэнс, латино, соц.танцы, на растяжки всякие. а сейчааас( даже иногда кушать готовить еле времени хватает(
Я в КЗ живу же, вооот тут есть тренер мой, к ней до Б ходила и во время до 7 го месяца почти
Я на йогу хожу и все. Там меня мой тренер наругала, сказала чтобы зря не переживала, что в себя приду как брошу кормить. А так она меня там по полной растягивает, пока мышцы в себя пришли уже
я вот думаю начать, после 40 дней, но с малышом чтотто не успеваю даже по дому. малыш все время на сисе, а еще и колики так малыш вообще все время мое отнимает(
а вы чем то занимаетесь дома? ну пресс качаете ли и т.д.@bykyshyka, @elya84 , @sash.rash.roby.i.kira , @mamakasyma
то есть вы хотите сказать, что будем так выглядеть пока кормим!( ужас какой!(@mamakasyma
@elya84, @mamakasyma надеюсь из-за того, что кормим(((
@bykyshyka, @mamakasyma да да я тоже пыталась походить в зал но без диеты бесполезно, все должно быть комплексно. Тож весной хочу начать и диету и фитнес буйруса.
я весной хочу заняться физкультурой. Все говорят из за того что кормим гармон вырабатывается,поэтому мы и пухлые как булочки😫
Что будем делать то? Блин вообще вес стоит на месте(( @mamakasyma @elya84 @sash.rash.roby.i.kira
И меня все бесит. Я даже незнаю сколько я вешу сейчас. 😔😔😔
тоже такая проблемка(( остановилась на 70кг и застряла уже 3мес (( никак не уходят жирики
После 3 месяцев