Уау сколько комментариев у поста :) Надеюсь меня заблокировали прекрасные мамы, считающие меня неверующей злюкой, хамкой и богачкой и больше не видят мои раздражающие, злые, безграмотные и противоречивые посты 😂

Пишу для тех, кто спрашивает у меня в личке по поводу фигуры. Есть один очень важный момент, который стоит помнить всем рожавшим - Диастаз прямых мышц живота. После родов обязательно проверьте себя сами на наличие расхождения. В интернете, особенно англоязычном, очень много видео про то, как проверить. И только ПОСЛЕ того, как вы убедитесь, что его нет - начинайте тренировки. Если у вас "свежий" небольшой диастаз, то его можно вылечить правильными упражнениями. Если не обратить вовремя внимание и начать делать абдоминальные упражнения, то вы ухудшите ситуацию. В случае "старого" и/или очень большого диастаза вам противопоказаны все упражнения на пресс, планки на прямых ногах, скручивания и упражнения на фитболе. Здесь уже скорее всего поможет только пластика мышц 😞

Если вы родили более трех месяцев назад, и всё тело пришло в форму, а ваш живот всё еще висит (если конечно он не висел и до беременности), то вероятность обнаружить диастаз очень велика, поэтому поторопитесь. И обязательно консультируйтесь с врачом 😘

🕌

И кстати, не в тему к предыдущему посту - с чего вообще все взяли, что казахи должны быть мусульманами?) Если почитать историю, то вы узнаете много интересного! Например, что казахи были бОльшую часть истории язычниками (преимущественно Тенгрианцами) и ислам нам насадили не так давно. И отрицая единого Бога, человек не обязательно отрицает наличие сверхъестественного; просто есть более логичные объяснения неосязаемых связей этого мира, чем конфессии, которые утверждали буквально пару веков назад, что Земля плоская :) И я не обязана уважать чувства "верующих" ровно также, как таковые легко оскорбляют "неверующих". В светском государстве живём, как-никак 🙌🏼

И чтобы вы совсем не грустили, я вам больше скажу - Наурыз, Мушель Жаз, перерезание пут, масленица, обращения к шаманам и прочим колдунам и еще миллион подобных праздников и обычаев не имеет никакого отношения к Христианству и Исламу 😉 Это исконно языческие обряды и традиции и совершая их вы противоречите своей хваленной вере и отдаляетесь от храма, так что прежде чем упрекать неверующего в незнании деталей вашей религии стоит убедиться, что возможно этот "неверующий" писал не одну научную работу по религиоведению и не верит в эти книжки именно от того, что много знает об этих религиях 🙈😘