Доброй ночи мамочки и будущие мамочки! Сейчас на 7 месяце и копчик очень сильно болит повернуться не могу, ходить больно…

@ramayana, буду пробывать,спасибо )))

@sokolova643, не правильно выразилась, с кем не бывает, а считать умею))

7 месяц с 27 недели))

Поза кошки очень хорошо разгружает копчик, если делать плавно

остеопаты кстати не все принимают. а приняв разводят руками и говорят терпите. мне мазать гинеколог посоветовала . ну плавать по возможности конечно укрепляет спину!

@a118, ого так щас попробую, ты меня понимаешь))))

@darinochka424, вот сюда я втирала звездочку. как то видимо связано

@a118, спасибо огромное попробую

мне траумель с помог очень здорово снял боль. еле ходила . встать с кровати был ппц . и еще звездочкой растирала в районе пятки. посмотрите в инете звездочка при Ишиазе где мазать.

@samokate, у меня всю беременность так, но сегодня вообще ужас (((

я терпела)прошло довольно быстро

;)

@aistenokk, 😅блин. Ох ладно придётся значит наведаться

@darinochka424 это врач! Мазь при болях в копчике не поможет.

@aistenokk, остеопат это мазь?

Вам поможет остеопат и плавание.

@frolya111, бандаж ношу но тут уже полный ппц(((