valuscha_sh
Lilia
Ну все девочки! Ноготовила вкусный перекус ☝🏻️ питаемся правильно 🤗😚
Батончики или "гранола" ))
Я за вкусный и полезный перекус 💪❗️
Делаются они так: берём 2 ст овсянках холопьев и добавляем к ним. Кто что больше любит. У меня: курага, чернослив - пол стакана ( кусочками), изюм , семечки - 3 ст л ложки, орехи - пол стакана ( фундук, миндаль, кешью) измельчаем ножом ! Чтобы были кусочки. Далее, чистим одно яблоко и банан, измельчаем в блендере ( до состояния каши), к ней 1 ст.л мёда , 2 ст л сахара ( кто любит послаще), ванилин. И потом понемногу добавляем к Орехово / овсяной смеси. Не делая кашу. После перекладываем в форму и хорошо утрамбовываем. В духовку при t 180 на 15-20мин. Дать остыть и порезать на батончики ! Приятного 😋
Батончики или "гранола" ))
Я за вкусный и полезный перекус 💪❗️
Делаются они так: берём 2 ст овсянках холопьев и добавляем к ним. Кто что больше любит. У меня: курага, чернослив - пол стакана ( кусочками), изюм , семечки - 3 ст л ложки, орехи - пол стакана ( фундук, миндаль, кешью) измельчаем ножом ! Чтобы были кусочки. Далее, чистим одно яблоко и банан, измельчаем в блендере ( до состояния каши), к ней 1 ст.л мёда , 2 ст л сахара ( кто любит послаще), ванилин. И потом понемногу добавляем к Орехово / овсяной смеси. Не делая кашу. После перекладываем в форму и хорошо утрамбовываем. В духовку при t 180 на 15-20мин. Дать остыть и порезать на батончики ! Приятного 😋
8.3 лет
124
Лучший комментарий
спасибо огромное! за такой вкусный и низкоколарийный рецепт))на выходных обязательно займусь)))
Комментарии
спасибо огромное! за такой вкусный и низкоколарийный рецепт))на выходных обязательно займусь)))
Это супер вещь!Я такие себе покупаю и ем когда сладкого хочу.Вместо шоколадок,чтоб лишний вес не набирать!
@lalu, не за что 😊
@ekaterinayustina, после остывания средне мягкие. Может быть чем дольше будут лежать, тем тверже станут )))
Надо попробовать. Спасибо
они более или менее мягкие после выпечки остаются или затвердевают ещё потом?