Мамочки и будущие мамочки кто как готовился морально и физически к родам? Что нужно делать? Посоветуйте что нибудь полезное, может статьи или ролики...
Комментарии
хорошо все прошло. я с мужем рожала. он от начала и до конца держал мою руку. самое главное выспаться))) я вот не спала с начала схваток( час ночи) и до родов( 20.40). поэтому тяжеловато было.
ну я кстати смотреоа ролики, где рожали девушки, но они мне показались неинформативными
и на самом деле не так все страшно, как многие пишут. я сразу после родов сказла, что скоро опять приду. и до сих пор хочу еще рожать))
никак не готовилась. просто настроилась, что все хорошо будет и дала себе установку не кричать.( все мои знакомы практически рассказывали, как орали при родах, а мне стыдно было орать))))
видео профессора Александра Кобасы "Курс естественные роды"