Как справиться с тягой к сладкому при запрете на углеводы?

Сколько набрали?

Часто, если тянет на сладкое- это признак недостатка магния, он содержится в таких продуктах, как тыквенные семечки; семена подсолнечника; семена льна; семена кунжута; кедровые и грецкие орехи; попробуйте употреблять эти продукты, возможно, перехочется сладостей))))

@mrs-rus, до беременности 62 кг была, сецчас 21 неделя -69 кг

@anyutka88, вроде не много же...(

@mamanyama, спасибо большое, обязательно попробую. Почему то врач не прописала магний, хотя я ей объяснила))

@mrs-rus, дак вот не много, но я так думаю из за глюкозы повышенной в моче.

@anyutka88, бедненькая... Я вас так понимаю... У меня такая же проблема))) за 3 недели набрала 2 кг... Резко как то скакнул вес... То же самое, сказала, не кушать сладкое... Чуть с ума не сошла. Ем мармеладки, час с одной ложкой сахара, на бананы села... Ну, если чесно одну конфетку в день я себе позволяю🙈🙊. И обычно это время НОООЧЬ😂😂😂

@katarina146, ну на ночь стараюсь не есть, вот на работе днём с чаем прямо очень хочется, муж вчера сидел передохну мной Ел шоколадку... И мне не давал))) я чуть с ума не сошла))))

Я нарезаю тарелку фруктов и жую) киви груши мандарины ☺️

@anyutka88 вот вот мужья они такие😬😡аж стукнуть хочется, мой тоже так делает

@marishka196, даа тоже стараюсь фрукты кушать, но в них говорят тоже сахара много, не рекомендуют злоупотреблять

@anyutka88, ну вообще фруктоза и Сахароза это вообще разные вещи ...

@marishka196, я знаю что диабетики все едят на фруктозе, у них в магазинах даже есть отдельная полка со сладостями. Вот там беру

бля..прлстите..углеводы нужны!!!!

@lira.lu, ещё ведь специально дразнит, знает что нельзя( зараза

иначе ребенок не будет вес набирать, а вы так и будете пухнуть

Даже сложные углеводы запретила??

Такая же ситуация! За месяц +4 кг!!! Врач в шоке... Но и ребёнок на УЗИ крупный очень, сразу сказали исключать мучное и сладкое... Отправили сдавать анализ на глюкозную толерантность. Мысленно готовлюсь посадить себя на диету. Понимаю сама, что много ем, ужасно когда дома сидишь, постоянно что-то в рот тянешь, хотя дома уже только фрукты лежат

В день должно быть минимум одно гликированное блюдо!!!

@irina_inozemtseva, @tuurboo в карте написала, исключить все углеводы!!! Я думаю она имела ввиду только сладкое и мучное

@anyutka88, @lira.lu, я просто не разрешаю покупать))) а если не купишь... То и не съешь 😆

вы наверняка не употребляете алкоголь и никотин? почему не можете сделать это с углеводами? а потом начинается у моего малыша то и это и всем богам молились, а не проходит... почему элементарно нельзя соблюдать режим питания?

@anyutka88 хлеб тто же углеводы.. я на инсулине, в день должно быть не меньше 14 хе..это каши хлеб рис молоко и тд..

@marinak266, а вы что не разу не испытывали прихоть при своём сроке, если нет то может почувствуйте) я соблюдаю и не ем когда не хочется, но есть моменты когда прихоть сильная и очень сильно тянет... И тогда держите меня семеро, сложно себя сдержать. Я надеюсь это никак не отразится на моем малыше ... Вам желаю не испытывать такое тягостное чувство прихоти, что бы вы смогли спокойно соблюдать режим питания!

@anyutka88, ну вот фруктоза это очень хорошие углеводы , и во фруктах она явно полезнее чем в батончиках для диабетиков ))) поэтому фрукты точно можно . Ну виноград и хурму можно поменьше есть ))))

ни в коем случае никого не хотела обидеть 😘 я и в обычной, до беременной жизни всегда равнодушна к еде была... прихоти не обошли меня стороной, я полюбила белый хлеб... как он пахнет, вкус корочки,но опять же меня не тянет есть его булками... держитесь, режим есть режим!!!

Купите чернослив, курагу, орехи, очень хорошо перебивают желание сладкого. На фрукты не налегайте, вообще фрукты это тот же сахар только вид сбоку.))))

@marinak266, спасибо, я буду обязательно стараться))) пы сы: я не обиделась 🌸🌸🌸

По параметрам врача набрала 14 кг по свои 17 где то , она мне кушать не запрещает , но говорит воды меньше пей , а я реально воду в 10 раз больше стала пить ! И прийдя на каждый прием 1,5-2кг приношу с собой 😄😄😄, а сегодня так вообще 2,4🙈🙈🙈

ешьте черный шоколад..в нем мало углеводов...например априори 99%

@tsv, и не говорите)))) я тоже приношу ей по немногу каждый раз, мне сейчас 28 на приём, она сказала что бы не донесла в этот раз))))

@galkinanatalia, спасибо, учту это)))

Вот такие хлебцы всю беременность х

@vasilina1978, я до беременности на пп сидела,тоже с чаем хрумкала эти хлебцы, сейчас тоже режим ем раз 5-6 по немногу, но меня накрывают прихоти и обилие вкусняшек и между приемами успеваю что нибудь вредное в рот засунуть )))😜

@anyutka88, Дорогуля моя, скажи мне: ты завтракаешь?)) я знаю, да. Теперь скажи, чем? Ты сама меня учила, вкусности до 12. Да? Позавтракай плотно! Заешь вкусняшкой - и до обеда есть не хочется!!!

@lisichki, по старинке все, каша на воде.. Иногда на воде с молоком вперемешку... Но ты же знаешь когда мы приходим на работу - что первое мы делаем? пьём чай с чем мы это делаем? С вкусняшкой😄😄

@anyutka88, прошу заметить, не мы))) я пью чай. Много. Или воду. Тоже много. Или не пью. В 11 иногда себя заставляю сьесть сладкий фрукт

@anyutka88, Кстати, боюсь, отеку((( ведь воды я и раньше много пила - сейчас наверное еще больше пью...