Как справиться с тягой к сладкому при запрете на углеводы?

@anyutka88, Кстати, боюсь, отеку((( ведь воды я и раньше много пила - сейчас наверное еще больше пью...

@anyutka88, прошу заметить, не мы))) я пью чай. Много. Или воду. Тоже много. Или не пью. В 11 иногда себя заставляю сьесть сладкий фрукт

@lisichki, по старинке все, каша на воде.. Иногда на воде с молоком вперемешку... Но ты же знаешь когда мы приходим на работу - что первое мы делаем? пьём чай с чем мы это делаем? С вкусняшкой😄😄

@anyutka88, Дорогуля моя, скажи мне: ты завтракаешь?)) я знаю, да. Теперь скажи, чем? Ты сама меня учила, вкусности до 12. Да? Позавтракай плотно! Заешь вкусняшкой - и до обеда есть не хочется!!!

@vasilina1978, я до беременности на пп сидела,тоже с чаем хрумкала эти хлебцы, сейчас тоже режим ем раз 5-6 по немногу, но меня накрывают прихоти и обилие вкусняшек и между приемами успеваю что нибудь вредное в рот засунуть )))😜

@galkinanatalia, спасибо, учту это)))

@tsv, и не говорите)))) я тоже приношу ей по немногу каждый раз, мне сейчас 28 на приём, она сказала что бы не донесла в этот раз))))

ешьте черный шоколад..в нем мало углеводов...например априори 99%

По параметрам врача набрала 14 кг по свои 17 где то , она мне кушать не запрещает , но говорит воды меньше пей , а я реально воду в 10 раз больше стала пить ! И прийдя на каждый прием 1,5-2кг приношу с собой 😄😄😄, а сегодня так вообще 2,4🙈🙈🙈

@marinak266, спасибо, я буду обязательно стараться))) пы сы: я не обиделась 🌸🌸🌸

Купите чернослив, курагу, орехи, очень хорошо перебивают желание сладкого. На фрукты не налегайте, вообще фрукты это тот же сахар только вид сбоку.))))

ни в коем случае никого не хотела обидеть 😘 я и в обычной, до беременной жизни всегда равнодушна к еде была... прихоти не обошли меня стороной, я полюбила белый хлеб... как он пахнет, вкус корочки,но опять же меня не тянет есть его булками... держитесь, режим есть режим!!!

@anyutka88, ну вот фруктоза это очень хорошие углеводы , и во фруктах она явно полезнее чем в батончиках для диабетиков ))) поэтому фрукты точно можно . Ну виноград и хурму можно поменьше есть ))))

@marinak266, а вы что не разу не испытывали прихоть при своём сроке, если нет то может почувствуйте) я соблюдаю и не ем когда не хочется, но есть моменты когда прихоть сильная и очень сильно тянет... И тогда держите меня семеро, сложно себя сдержать. Я надеюсь это никак не отразится на моем малыше ... Вам желаю не испытывать такое тягостное чувство прихоти, что бы вы смогли спокойно соблюдать режим питания!

@anyutka88 хлеб тто же углеводы.. я на инсулине, в день должно быть не меньше 14 хе..это каши хлеб рис молоко и тд..

вы наверняка не употребляете алкоголь и никотин? почему не можете сделать это с углеводами? а потом начинается у моего малыша то и это и всем богам молились, а не проходит... почему элементарно нельзя соблюдать режим питания?

@anyutka88, @lira.lu, я просто не разрешаю покупать))) а если не купишь... То и не съешь 😆

@irina_inozemtseva, @tuurboo в карте написала, исключить все углеводы!!! Я думаю она имела ввиду только сладкое и мучное

В день должно быть минимум одно гликированное блюдо!!!

Такая же ситуация! За месяц +4 кг!!! Врач в шоке... Но и ребёнок на УЗИ крупный очень, сразу сказали исключать мучное и сладкое... Отправили сдавать анализ на глюкозную толерантность. Мысленно готовлюсь посадить себя на диету. Понимаю сама, что много ем, ужасно когда дома сидишь, постоянно что-то в рот тянешь, хотя дома уже только фрукты лежат

Даже сложные углеводы запретила??

иначе ребенок не будет вес набирать, а вы так и будете пухнуть

@lira.lu, ещё ведь специально дразнит, знает что нельзя( зараза

бля..прлстите..углеводы нужны!!!!

@marishka196, я знаю что диабетики все едят на фруктозе, у них в магазинах даже есть отдельная полка со сладостями. Вот там беру

@anyutka88, ну вообще фруктоза и Сахароза это вообще разные вещи ...

@marishka196, даа тоже стараюсь фрукты кушать, но в них говорят тоже сахара много, не рекомендуют злоупотреблять

@anyutka88 вот вот мужья они такие😬😡аж стукнуть хочется, мой тоже так делает

Я нарезаю тарелку фруктов и жую) киви груши мандарины ☺️

@katarina146, ну на ночь стараюсь не есть, вот на работе днём с чаем прямо очень хочется, муж вчера сидел передохну мной Ел шоколадку... И мне не давал))) я чуть с ума не сошла))))

@anyutka88, бедненькая... Я вас так понимаю... У меня такая же проблема))) за 3 недели набрала 2 кг... Резко как то скакнул вес... То же самое, сказала, не кушать сладкое... Чуть с ума не сошла. Ем мармеладки, час с одной ложкой сахара, на бананы села... Ну, если чесно одну конфетку в день я себе позволяю🙈🙊. И обычно это время НОООЧЬ😂😂😂

@mrs-rus, дак вот не много, но я так думаю из за глюкозы повышенной в моче.

@mamanyama, спасибо большое, обязательно попробую. Почему то врач не прописала магний, хотя я ей объяснила))

@anyutka88, вроде не много же...(

@mrs-rus, до беременности 62 кг была, сецчас 21 неделя -69 кг

Часто, если тянет на сладкое- это признак недостатка магния, он содержится в таких продуктах, как тыквенные семечки; семена подсолнечника; семена льна; семена кунжута; кедровые и грецкие орехи; попробуйте употреблять эти продукты, возможно, перехочется сладостей))))

Сколько набрали?