Девочки, посоветуйте комплекс упражнений для спины? Болит все-от шеи до копчика. Нашла неплохой в…
Девочки, посоветуйте комплекс упражнений для спины? Болит все-от шеи до копчика. Нашла неплохой в интернете комплекс йоги на 15 мин, но хотелось бы еще что-то.
Анастасия·
Мама сына-младенца
спина такое сложное дело,что если болит-лучше сначала с врачом проконсультироваться (невропатолог,мануальный терапевт),а то может прострелить очень сильно.у меня недавно было такое происшествие-месяц последствия не проходили((