Mom.life
dashysik
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
post image
Мой результат пп и тренировок за 2 месяца, малышу 5 мес(ребенок второй), на гв если это кому то интересно. Пожалуйста, на бардак не смотрим😂 и на белье тоже😂 главное-результат🤗 цель была-похудеть к распродажам и наконец то купить одежды нормального размера😏 слева 61 кг, справа 55 кг. Рост 170 см. Ну и см естественно ушли. Работы еще море, но наличие результата бодрит☺️
18.12.2015
48

Лучший комментарий

Комментарии

roxi
янчик·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Молодец прально
09.01.2016 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@roxi, тут даже зала нет, тупо пп и джиллиан майкл дома, скинни фэт короче😂. Выхожу на след неделе на занятия ура
09.01.2016 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@roxi, у меня сейчас мышц нет, 54 кило костей. Надеюсь немного набрать к лету
09.01.2016 Нравится Ответить
roxi
янчик·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Все таки вес у всех может быть разный и качество разное ,какой интересный организм у женщин и мужчин
09.01.2016 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@roxi, я сейчас 54, сало скинула. Теперь пошла на массу💪🏻
09.01.2016 Нравится Ответить
roxi
янчик·Мама двоих (2 года, 10 лет)
стикер
09.01.2016 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@alenagolosnova, спасибо)
19.12.2015 Нравится Ответить
alenagolosnova
Умничка 🙌🏼
19.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@irena0007, да
19.12.2015 Нравится Ответить
irena0007
Ирина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@dashysik88, а Майклс 30-ти днёвка?
19.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@katyushasladkaya, сначала планка, вакуум и выпады. Потом майклс
19.12.2015 Нравится Ответить
katyushasladkaya
Екатерина·Мама подростка
какие упражнения выполняли?
18.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@svetlano4ka, ☺️
18.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@yamamamochka, спасибо😀
18.12.2015 Нравится Ответить
yamamamochka
Елизавета·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Вы молодец!!!!так держать !!!
18.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@natasha819, спасибо😀
18.12.2015 Нравится Ответить
natasha819
Наталья·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
отлично выглядешь, умничка!!!
18.12.2015 Нравится Ответить
nana149
Наталья·Мама троих детей
@dashysik88, 😄
18.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@anigirardo, 😊спасибо)
18.12.2015 Нравится Ответить
nellialeksandrovna
@dashysik88, @nana149 @korshenbaum спасибо девочки, надо себя брать в руки-ноги, я за беременность набрала всего 4 кг, почти 8 оставила в роддоме; а вот пока кормила грудью убрала почти 10 😓
18.12.2015 Нравится Ответить
sizova_ann
Аня·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@dashysik88, Молочина так держать!
18.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@nana149, спасибо! Кость на 1 фото широка😆
18.12.2015 Нравится Ответить
nana149
Наталья·Мама троих детей
@dashysik88, МОЛОДЕЦ!👍 А ТО МНОГИЕ СВОЙ ВЕС НА ГВ сваливают или на широкую кость 😭 ГОРЖУСЬ👏
18.12.2015 Нравится Ответить
nellialeksandrovna
@nana149, что за программа?
18.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@kate2016, начните хотя бы с джиллиан майклс
18.12.2015 Нравится Ответить
nana149
Наталья·Мама троих детей
стикер
18.12.2015 Нравится Ответить
nellialeksandrovna
@dashysik88, ок, посмотрю , спс😊 а тренировки домашние из головы иди видео курс какой-то есть?👌
18.12.2015 Нравится Ответить
korshenbaum
Яна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@kate2016, в интернете есть таблички содержания их в продуктах. Там надо все взвешивать и высчитывать по таблицам. Сначала сложно и нудно, но потом уже на глаз все можно прикинуть )
18.12.2015 Нравится Ответить
nana149
Наталья·Мама троих детей
@kate2016, А ты разрешай себе кусочек зефира или шокол , или кусочек мучного когда хрчется до 12,00 легче будет ! А вечером успокаивай себя тем , что завтра утром сьешь 😉👍
18.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
стикер
18.12.2015 Нравится Ответить
nellialeksandrovna
@dashysik88, @korshenbaum а как их считать в домашних условиях?
18.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@kate2016, вы не считали бжу вот поэтому и срыв, от дисбаланса
18.12.2015 Нравится Ответить
korshenbaum
Яна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@kate2016, белки жиры углеводы)
18.12.2015 Нравится Ответить
nellialeksandrovna
Что такое бжу😳🙈😎
18.12.2015 Нравится Ответить
dashysik88
dashysik·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@kate2016, подсчет бжу, тренировки дома
18.12.2015 Нравится Ответить
nellialeksandrovna
Делитесь уже как вам удалось. Круто! Я вот неделю сидела на ограниченном питании (сладкое и мучное убрала) сорвалась 😒
18.12.2015 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении