Девочки, всем привет !
Такой вопрос : как набрать вес при гв ???
Я до беременности была 57 кг , и считаю что этот вес для меня идеальный (и не худая, и не толстая). После родов я вернулась в свой вес на следующий день, а через месяц скинула аж до 49 кг !!!! Ем нормально и все подряд (благо у ребёнка реакции нет)
И вот уже как месяц не могу набрать хотя бы до 53 😖😖😖
Для начала -витаминные комплексы,полноценное питание!! И физическая нагрузка тоже должна быть