девочки, чем тренируете тело во втором триместре?) кто чем занимается? может что есть в купчино какие курсы?

@miss_sw, я постоянно хочу не есть, а жрать ) Все время в голове выбор - покушать и хорошо себя чувствовать или без лишнего веса, зато с плохим самочувствием 😀 Так что - понимаю!

@darina81, я постоянно хочу есть и по маленькому в туалет☹️

Мне тоже интересно 😌

@darina81, а поняла)

@primavera166, степ - тренажер так называется имитирующий подъем по лестнице, хотя еще так называется то, про что вы пишите, но я про первый. Степ для кардио.

@darina81, я ходила на степ,там и ходьбаи прыжки через степ.

@miss_sw, это мало!! Я уже 3, а у меня всего-то 13 недель, вот где обжора 😋

@primavera166, на степе не прыгают :-) Кардио - это дорожка, элипс, степ.

@lizyna, я как рахит выгляжу, хочется или уже живот или как было раньше

Бассейн, легкое офп дома. @miss_sw 2 кг - это же вроде не страшно)

@darina81, мне кажется прыгать не желательно

Бассейн, думаю еще кардио нагрузку подключить, девочки степ можно?

Я занимаюсь на эллипсе через день, мне врач сказала что если разговариваю нормально во время тренировок, то можно спокойно заниматься. Набрала за 16 недель 2 кг, ем много и всегда, я обжора.

Йога, бассейн