Девушки, которые соблюдают диету на гв, что вы кушаете? Мне уже под надоел мой рацион: овсянка, гречка, кролик, индейка, говядина, кабачок, банан, яблоко печёное... Галётное печенье.
Комментарии
что-то типа плова,можно с говядиной или курицей,только,естественно,без специй,а лук и морковь кладу!
голени куриные с катошкой в пакете для запекания,только я предварительно их "мариную" в соли,цветная капуста,правда на пару...кстати,рыба!
Я стараюсь чередовать гарниры,а мясные блюда(тоже индейка,говядина,нежирная часть свинины-вырезка) готовлю по разному,например горшочки с индейкой и тыквой очень понравилось!раньше тыкву никогда не ела до беременности! оладьи кабачковые,котлеты куриные, сегодня вот грудку куриную в огурте замариновала на 20 мин и запекла, говядина в фольге запеченая-вместо колбасы на бутерброды,ещё пробовала сосиски из индейки-не понравилось,хотя реакции не было у ребёнка,но мне безвкусно..А,ну и КОНЕЧНО ЖЕ шарлотка!!!её можно!
@marish444 есть можно все. Начинайте с небольших порций. Все в порядке, реакции нет - вводите в рацион в обычном режиме
@natalimit, неужели все можно есть ? моему мальчику только 7 дней я соблюдаю диету. Меня все достали это можно, то нельзя я запуталась
Я сейчас начала себе делать творог с йогуртом и хлопьями. Вкусно и быстро) а так тоже, курица в сливках, греча,ю с мясом или молоком, супчик, вареники ленивые..
Добрый вечер! Не существует специальной диеты мамы. Можно все, кроме тех продуктов, на которые есть индивидуальная реакция у Вас и мужа (аллергия, вздутие живота), эти продукты тоже можно, но с осторожностью, отслеживая реакцию ребенка. Консультант по гв
Колбасы ела, сыры ела, макароны ела, пюре и различные мяса с подливкой ела, из фруктов можно киви, груши, виноград киш-миг. Зеленые салаты можно, супы кроме борща и щей тоже. Сырники и творожные запеканки - торты. Да дофига всего можно. а от двух мес можно пробовать и продукты вводить - просто по чуть чуть и медленно
@marish444, Мою сыпит очень сильно. Поэтому я строго сижу. И спать по ночам хочется, чтобы животик не болел