Вчера неплохо так покушали - салат, курочка, картошечка. Теперь вот думаю сегодня надо немного…
Вчера неплохо так покушали - салат, курочка, картошечка. Теперь вот думаю сегодня надо немного разгрузиться. Как вы разгружаетесь? Может на яблочках и кефире денёк посидеть?
Миляуша Рахимова·
В ожидании первенца
Гречка)
Миляуша Рахимова·
В ожидании первенца
У меня например от яблочек и кефира в больших количествах (особенно вместе) желудок болит.
Алина·
В ожидании первенца
Я вот сегодня на кефире сижу...точнее лежу, потому что сил нет ни на что...
Алина·
В ожидании первенца
на мой взгляд это чушь полная!
Мария·
Мама двоих (младенец)
Разгрузки - прошлый век. Просто продолжайте правильно питаться!
Татьяна·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
Я на кефире сижу, вот завтра как раз перед приемом нужно разгрузиться 🙊 -1кг уходит примерно
Светлана·
Мама троих детей
всегда делала разгрузку перед походом к врачу: уж лучше слить водичку лишнюю, чем выслушивать о привесе и отеках. разгрузка не катастрофичная: с утра творог плюс курага и кефир, в обед гречка запаренная желательно без соли и можно дополнить куриной грудкой, вечером по возможности стакан кефира (если не отекаете от него), лучше без перекусов денек и с тусклым ужином. ..отвес, точнее отлив должен быть. а еще врач прописывала для профилактики канефрон курсами.